エノキドセイタイイン
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榎戸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-21 10:00:00.0
- 八街市の整体｜脚のむくみ・冷えを根本ケア
- "皆さん、こんにちは！千葉県八街市の榎戸整体院（えのきどせいたいいん）です。本日は、特に夕方になると気になる方が多い「むくみ」についてご紹介します。
「靴が急にきつく感じる」「脚が重だるい」といった症状は、体内の水分バランスが崩れているサインかもしれません。
あなたの脚は大丈夫？簡単「むくみチェック」
ご自身の脚の状態をその場で確認できる方法があります。
すねやふくらはぎの骨の上を、指でグーッと5秒ほど押します。
指を離した後、押した場所を確認してください。
指の跡がくっきりと凹んだまま戻りにくい場合、脚が「むくんでいる」可能性が非常に高いです。
むくみを放置する3つのリスク
むくみは余分な水分が溜まっている状態です。放置すると以下のようなトラブルを招くことがあります。
慢性的な冷え：水分が溜まると血流が滞り、脚が冷えやすくなります。
代謝の低下：老廃物が排出されにくくなり、疲れが取れにくい体質に。
セルライトの原因：脂肪と結びつき、ボコボコとした肌質に変わることも。
見た目だけでなく、将来の健康のためにも早めのケアが大切です。
榎戸整体院の「むくみ・冷え」集中ケア
セルフマッサージでスッキリしない方は、当院の専用メニューをお試しください。
血流促進：硬くなったふくらはぎの筋肉を緩め、ポンプ機能を活性化させます。
土台からのアプローチ：骨盤のバランスを整えることで、下半身の循環を根本から改善します。
「いつものことだから」と諦めず、しっかりケアをして脚を軽くしませんか？
【ご予約について】
当院は予約優先制です。ホットペッパービューティー、公式LINE、お電話にて承っております。事前のご予約で、待ち時間なくスムーズなご案内が可能です。スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております！"
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