2026年4月のブログ｜整体院真三条(shin)｜ホットペッパービューティー

整体院真 -shin- 三条

セイタイイン　シン　サンジョウ

リラク
整体・カイロ
エステ

新潟県三条市上須頃５１０　レガーロ上須頃１０１号室
三条燕ICから車で5分

整体院真三条(shin)のブログ

2026年4月のブログ一覧

29件のブログがあります

1/3ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2026-04-30 08:13:21.0

投稿者：

深口裕史

股関節が硬いと肩こりが悪化する？

股関節が硬いと肩こりが悪化する？「肩こりなのに股関節が関係あるの？」「下半身が硬い人ほど肩もつらい気がする」実は、股関節の硬さは肩こり悪化と深く関係しています。肩と股関節…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2026-04-29 07:03:03.0

投稿者：

深口裕史

足首の硬さが肩に影響する理由

足首の硬さが肩に影響する理由「肩こりなのに足首が関係あるの？」一見つながりがなさそうですが、実は**足首の硬さは肩こりに影響することがあります。**体は全身でバランスを取って…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2026-04-28 07:38:20.0

投稿者：

深口裕史

寝すぎると肩こりになる？

寝すぎると肩こりになる？「たくさん寝たのに肩が重い」「休日に長く寝たら首肩がつらい」このように、**寝すぎた後に肩こりを感じる人は少なくありません。**実は睡眠時間が長ければ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2026-04-27 07:59:31.0

投稿者：

深口裕史

仮眠後に肩が重い原因

仮眠後に肩が重い原因「少し寝たのに肩が余計につらい」「昼寝のあと首肩がガチガチになる」このように、仮眠後に肩が重くなる人は意外と多いです。休んだはずなのに不調が出るのには…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2026-04-26 08:51:59.0

投稿者：

深口裕史

夕方型肩こりの対処法

夕方型肩こりの対処法「朝は平気なのに夕方になると肩が重い」「仕事終わりに首肩がガチガチになる」このような肩こりは、夕方型肩こりと呼べる状態です。1日の負担が積み重なって起…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2026-04-25 07:49:49.0

投稿者：

深口裕史

肩こりが睡眠の質を下げる理由

肩こりが睡眠の質を下げる理由「肩が張って寝つけない」「寝ても疲れが取れない」このような方は、肩こりが睡眠の質を下げている可能性があります。肩こりと睡眠は別々の問題ではなく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2026-04-24 07:58:16.0

投稿者：

深口裕史

肩こりが姿勢崩壊を招く理由

肩こりが姿勢崩壊を招く理由「肩こりが続いてから姿勢が悪くなった」「気づくと猫背になっている」実は、**姿勢が悪いから肩こりになるだけでなく、肩こりが姿勢を崩すこともあります…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2026-04-23 09:10:34.0

投稿者：

深口裕史

肩こりが慢性痛に変わる前兆

肩こりが慢性痛に変わる前兆「ただの肩こりだと思っていた」「最近、こりより痛みを感じる」このような変化がある場合、肩こりが慢性痛へ移行し始めているサインかもしれません。早め…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2026-04-22 06:48:01.0

投稿者：

深口裕史

肩こりと老化の関係

肩こりと老化の関係「年齢とともに肩こりが増えた」「若い頃より肩が重くなりやすい」このように感じる方は多いです。実は、肩こりと老化には深い関係があります。ただし、年齢そのも…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2026-04-21 07:50:37.0

投稿者：

深口裕史

若いのに肩こりが重い人の原因

「まだ若いのに肩がガチガチ」「年齢の問題じゃない気がする」実は最近、**若い世代でも重い肩こりに悩む人が増えています。**その背景には生活習慣の変化があります。1 スマホ・パソ…続きを見る