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整体院 真 -shin- 三条

セイタイイン シン サンジョウ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 新潟県三条市上須頃510 レガーロ上須頃101号室
  • 三条燕ICから車で5分

整体院 真 三条(shin)のブログ

最新ブログ一覧

327件のブログがあります

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    投稿日:
    2026-04-18 07:11:48.0
    投稿者:
    深口 裕史
    「オンライン会議の後は肩がガチガチ」「Zoomが続くと首までつらい」このように、Zoom会議は肩こりを悪化させやすい環境です。通常のデスクワークとは違う負担がかかっています。1 長…続きを見る
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    投稿日:
    2026-04-17 07:47:40.0
    投稿者:
    深口 裕史
    「気づくと歯に力が入っている」「朝起きるとあごが疲れている」このような方は、無意識の食いしばり(歯ぎしり)が肩こりに影響している可能性があります。実は、あごと肩は密接につ…続きを見る
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    投稿日:
    2026-04-16 06:48:47.0
    投稿者:
    深口 裕史
    「常に100点を目指してしまう」「気を抜くと不安になる」このような完璧主義の傾向がある方は、肩こりが起こりやすい状態になっている可能性があります。肩こりは性格や思考のクセと…続きを見る
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    投稿日:
    2026-04-15 02:22:28.0
    投稿者:
    深口 裕史
    「つい無理して頑張ってしまう」「気づくと肩に力が入っている」このような方は、性格や思考のクセが肩こりに影響している可能性があります。肩こりは体だけでなく、心の状態とも深く…続きを見る
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    投稿日:
    2026-04-14 08:48:50.0
    投稿者:
    深口 裕史
    「いつも肩が重くて体もだるい」「休んでも疲れが抜けない」このような方は、肩こりと慢性疲労が同時に起きている状態かもしれません。この2つは別の症状に見えて、実は深くつながっ…続きを見る
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    投稿日:
    2026-04-12 07:31:01.0
    投稿者:
    深口 裕史
    「肩こりがひどくて眠れない」「寝ても疲れが取れない」このような方は、肩こりと睡眠障害が相互に影響し合っている可能性があります。実はこの2つは切り離せない関係です。1 肩こり…続きを見る
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    投稿日:
    2026-04-11 08:51:35.0
    投稿者:
    深口 裕史
    「姿勢を意識してもすぐ崩れる」「肩ばかり疲れてしまう」このような方は、インナーマッスル(深層筋)の不足が関係している可能性があります。肩こりは筋肉の“質”とも深く関係して…続きを見る
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    投稿日:
    2026-04-10 08:05:19.0
    投稿者:
    深口 裕史
    「肩こりなのに骨盤が関係あるの?」実は、肩こりは肩だけの問題ではなく、**体の土台である骨盤と深くつながっています。**骨盤の状態が変わると、肩こりにも影響が出ます。1 骨盤は…続きを見る
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    投稿日:
    2026-04-09 07:23:16.0
    投稿者:
    深口 裕史
    「胸が広がりにくい感じがする」「深呼吸がしづらい」このような方は、胸郭(肋骨まわり)が硬くなっている可能性があります。実はこの“胸の硬さ”が、肩こりに大きく関係しています…続きを見る
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    投稿日:
    2026-04-08 09:34:49.0
    投稿者:
    深口 裕史
    「なで肩だから肩こりしやすい?」「肩幅が狭いとこりやすい気がする」実際に、なで肩の方は肩こりを感じやすい傾向があります。その理由を分かりやすく解説します。1 なで肩とはどん…続きを見る

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整体院 真 三条(shin)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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