ティア(TIA)のブログ
- 肌の生まれ変わりは年齢で決まる？
- こんにちは♪
「肌のターンオーバーは28日周期」
「年齢を重ねると28日＋年齢になる」
そんな話を聞いたことはありませんか？
実は「28日＋年齢」は医学的に決まった計算式ではありません。
確かに加齢によって肌の生まれ変わりはゆっくりになる傾向がありますが、個人差も大きいんです。
【同じ年齢でも肌が違うのはなぜ？】
70代、80代でもお肌がツヤツヤで、透明感のある方っていますよね♪
反対に、若くても乾燥やごわつき、くすんだ印象に悩む方も。
この違いには、体質や紫外線の影響、日々のスキンケア、生活習慣など、さまざまな要因が関係しています。
つまり、年齢だけで肌の美しさが決まるわけではないんです！
【では、肌のためのケアって何？】
・紫外線対策を毎日続ける
紫外線はシミやシワなど、肌の老化に関わる大きな要因。秋冬も日焼け止めを習慣にしましょう。
・洗いすぎず、しっかり保湿
肌に必要なうるおいを守ることが大切。洗顔後は化粧水だけでなく、乳液やクリームで保湿を。
・角質ケアはやりすぎない
ごわつきが気になるからと、毎日スクラブやピーリングをするのは逆効果になることも。
・睡眠・食事・生活習慣を整える
肌は毎日の生活の影響も受けます。十分な睡眠やバランスのよい食事も大切な美容習慣です。
【サロンケアは必要？】
ホームケアは美肌づくりの基本。
そのうえで、毛穴汚れやごわつきなど、自分ではケアしにくいお悩みに合わせてサロンケアを取り入れるのも一つの方法です。
TIAでは毛穴洗浄やREVIハーブピーリングなど、肌状態に合わせたメニューをご用意しています。
大切なのは、無理にターンオーバーを早めることではなく、健やかな肌を保つこと。
**未来のお肌は、今日からの積み重ね。**
何歳になっても、自分のお肌を大切にしていきたいですね♪
蔵前駅徒歩1分
温活フェイシャルサロンTIA
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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