サロンのNEWSのブログ一覧
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~ 冷え性の主な原因~ ・血流の悪化(筋肉のコリ・姿勢のゆがみ) ・自律神経の乱れ ・筋力不足(特に下半身) ・内臓機能の低下整体ではこれらを姿勢調整・筋肉バランスの改善・神…
続きを見る最近、原因の分からない身体の怠さが続く方も多いんじゃないでしょうか?それは気温や気圧の変化により免疫の機能が下がりやすくなったり、また自律神経が乱れてしまっているからかも…
続きを見る梅雨の合間の晴れ間が、なんだか嬉しくなる季節ですねでも気温差で体が固まりやすいこの時期こそ、こまめなストレッチが大事!1日1分でも、動かすことで疲れにくい身体に変わっていき…
続きを見るこんにちは、美容整体Filamentです。「小顔になりたい!」と考えていませんか?小顔ケアというと、お顔だけを触るイメージがあるかもしれませんが、実は“姿勢”も大きく関係している…
続きを見るストレッチとは意図的に筋や関節を伸ばし筋肉の柔軟性を高め怪我の予防やリハビリ、疲労回復の運動です。ストレッチには様々な効果があります。健康の増進や体質改善に効果のあるスト…
続きを見る~肩こりの原因~1姿勢の悪さ2運動不足3ストレス4眼精疲労5冷え~肩こりの対策~1姿勢改善2ストレッチと運動3目の休憩4入浴・温め5整体当院では肩こりの根本的な原因を把握して改善を…
続きを見る肩を回す習慣がなかったり同じ姿勢を長時間続けてる姿勢が悪い運動不足長年体のケアをしてこなかったなどの原因で肩甲骨が硬くなります。そうなると、背中が丸くなり肩もあがり首が前…
続きを見る梅雨の合間の晴れ間が、なんだか嬉しくなる季節ですねでも気温差で体が固まりやすいこの時期こそ、こまめなストレッチが大事!1日1分でも、動かすことで疲れにくい身体に変わっていき…
続きを見るこんにちは、美容整体Filamentです。「小顔になりたい!」と考えていませんか?小顔ケアというと、お顔だけを触るイメージがあるかもしれませんが、実は“姿勢”も大きく関係している…
続きを見る強い寒さにより、筋肉の緊張や頭痛が起こりやすいこの時期、、、睡眠障害や眼精疲労、頭痛に悩まされていませんか?それ!自律神経の乱れによるものです!自律神経を整えてあげると、…
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