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FORMINA 名古屋栄

フォルミナ　ナゴヤサカエ　

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 愛知県名古屋市中区錦３丁目16-27　栄パークサイドプレイス10階
  • 栄駅徒歩1分　[肩こり/腰痛/小顔矯正/骨盤矯正/姿勢矯正]

フォルミナ 名古屋栄(FORMINA)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

124件のブログがあります

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  • 腰痛の原因、実は“腰”だけじゃない？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/25
    投稿者：
    木村 朱里
    腰痛の原因、実は“腰”だけじゃない？
    「朝起きると腰が重い」「座り続けると痛い」「マッサージ直後はラクでも戻る」腰痛は多くの方が抱えるお悩みですが、原因は“腰そのもの”だけとは限りません！腰は、上半身と下半身… 続きを見る
  • 【ストレッチ中に意識すること】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    下原 綾隼
    【ストレッチ中に意識すること】
    今回は、ストレッチ中に意識するといいことについてのお話です！これを意識するのと、しないのでは効果が全く違います。準備体操でのストレッチや体を柔らかくするためのストレッチな… 続きを見る
  • 【内もものたるみ】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    下原 綾隼
    【内もものたるみ】
    太ももの中でも、内ももだけは前側や外側と違ってタプタプとたるんでいます。それは他の部分に比べ、内ももだけに顕著に起こる状態に起因します。まず、タプタプの部分ですが、一般的… 続きを見る
  • 水分をとることに必要性！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    花井 将紀
    水分をとることに必要性！
    1日にどのくらい水を飲んでいますか？水分補給は、美容や健康を保つために欠かせない大切な習慣です。理想は1.5～2.0リットルです。私たちの身体は筋肉と骨でできてます！整体で身体… 続きを見る
  • 猫背って治るの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/10
    投稿者：
    下原 綾隼
    猫背って治るの？
    近年猫背関連の本や雑誌などが多く出版されています。その中で「ストレッチや筋肉トレーニングで直す」 というイメージがある方もいらっしゃると思います。つまり猫背というと「自分… 続きを見る
  • ギックリ腰になった事がある方！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    花井 将紀
    ギックリ腰になった事がある方！！
    ギックリ腰(急性腰痛症)は“突然くる痛み“というイメージですが....実は急になるようにみえて体の中ではゆっくり準備が進んで起きてることが多いです。ギックリ腰になる典型パターン… 続きを見る
  • 骨膜整体で整える年末ケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    松原 恭平
    骨膜整体で整える年末ケア
    12月の慌ただしさが増すこの時期、心も体もついていかないと感じる方が多くなりますね。不規則な生活や、無理をし続ける状況が続くと、自律神経が乱れやすくなります。その結果、眠り… 続きを見る
  • 肩甲骨剥がし
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    下原 綾隼
    肩甲骨剥がし
    肩こりには、肩甲骨を柔軟にすることが有効であることをご存じでしょうか。とくに肩甲骨をほぐす方法としておすすめなのが「肩甲骨はがし」。そこで今回は、肩こりの原因や肩甲骨と肩… 続きを見る
  • もみ返し(悪い反応)が出にくい整体ならココ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    花井 将紀
    もみ返し(悪い反応)が出にくい整体ならココ！
    『もみ返しと好転反応の違いってなにか分かりますか？』もみ返し(悪い反応)筋肉繊維や周囲の組織がダメージを受け、痛みやだるさが1～3日続きます。好転反応(良い方向へ身体の変化に… 続きを見る
  • 腸腰筋の役割でとても大事！弱ってる方多い！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    下原 綾隼
    腸腰筋の役割でとても大事！弱ってる方多い！
    腸腰筋は、大腰筋：腰椎から太ももの骨（大腿骨）につながる腸骨筋：骨盤の内側から大腿骨につながるこれらを合わせて「腸腰筋」と呼びます。▽腸腰筋の主な役割・姿勢を支える腸腰筋… 続きを見る
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