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カイロセイタイアンドスキンケアラボ　イロハ

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いろはのブログ

2025年10月のブログ一覧

19件のブログがあります

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  • 運動！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    赤見 貴司
    運動！
    アジャストメントトレーニング！カイロプラクターの朝の運動。皆さんでいうところのラジオ体操ですな。でも今回は１００人以上の前でやる(^^)緊張するぜ！皆さんもラジオ体操に飽きて… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/23
    投稿者：
    赤見 貴司
    枕！
    枕の高さは首のシワと直結するって知ってた？ 高すぎる枕は首に不自然な角度を作り、深い首のシワの原因になるだけでなく、首への負担から肩こりにもつながります。整体で正しい姿勢… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/23
    投稿者：
    赤見 貴司
    最強の敵！
    寝る前のスマホのブルーライトがホルモンバランスを乱す！ ブルーライトは睡眠ホルモンメラトニンの分泌を強く抑制します。その結果、自律神経が乱れ、肌荒れや体調不良につながるこ… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    赤見 貴司
    爪！
    爪の成長スピードは実は寝ている間に速くなる！ 爪や髪の成長を促す成長ホルモンは、主に深い睡眠時に分泌されます。質の高い睡眠は、健康で丈夫な爪を育てるための基礎になります。… 続きを見る
  • さるぼぼ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    赤見 貴司
    さるぼぼ！
    高山は第二の故郷なんです。なので今は毎週帰って高山（カイロプラクティックの普及をしております(^^)なので岐阜店の営業日少なくなってすみません。どちらも頑張ります(^o^)
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    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    赤見 貴司
    時間！
    睡眠不足は乾燥肌をさらに加速させる！ 睡眠不足は肌のバリア機能を低下させ、肌の水分を外に逃がしやすくしてしまいます。どんなにフェイシャルエステや保湿をしてもカサつく…とい… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    赤見 貴司
    サイン！
    睡眠中の体温低下が入眠のサイン！ 人は体温が下がる時に眠気を感じるようにできています。入浴で一時的に体温を上げ、その後体温が下がるタイミングで布団に入ると、スムーズに眠り… 続きを見る
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    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    赤見 貴司
    横寝！
    常に同じ側を下にして寝る習慣は、顔の片側に圧力がかかり続け、顔の歪みや非対称、さらにはシワの原因になることがあります。整体で体のバランスを整えつつ、できるだけ仰向けで寝… 続きを見る
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    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    赤見 貴司
    天然の整体！
    寝返りは体の歪みを調整する天然の動き！ 質の良い睡眠で体が勝手に行う寝返りは、同じ部位への圧迫を防ぎ、血流を改善し、背骨の歪みを自然に調整してくれる大切な役割があります。… 続きを見る
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    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    赤見 貴司
    老化加速！
    睡眠時無呼吸症候群は顔のたるみを進行させる！ 睡眠中に呼吸が止まると、体は酸欠状態になりストレスが増加。これが活性酸素を増やし、たるみや老化を加速させる要因になります。フ… 続きを見る
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