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カイロ整体＆スキンケアLabo いろは

カイロセイタイアンドスキンケアラボ　イロハ

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-09 07:40:25.0
    投稿者：
    赤見 貴司
    サヨナラ花粉症♪
    スマホの除菌・清掃：顔に近づけるデバイスに花粉が付いている盲点。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/ヘッドマッサージ/オイ…続きを見る
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    投稿日：
    2026-05-08 19:17:21.0
    投稿者：
    赤見 貴司
    夏までに痩せたい！運動編★
    カフェイン摂取： 運動の30分前にコーヒーを飲むと、脂肪燃焼が促進されます。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/ヘッドマッサ…続きを見る
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    投稿日：
    2026-05-08 12:30:38.0
    投稿者：
    赤見 貴司
    夏までに痩せたい！運動編
    骨盤底筋を鍛える： 尿漏れ予防だけでなく、下腹の引き締めにも欠かせない部位です。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/ヘッド…続きを見る
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    投稿日：
    2026-05-08 08:08:20.0
    投稿者：
    赤見 貴司
    夏までに痩せたい！運動編★
    朝の運動でスイッチ： 朝に体を動かすと、その日一日の代謝が10%ほど底上げされます。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/ヘッド…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026-05-07 20:51:29.0
    投稿者：
    赤見 貴司
    Ｉ LOVE スキンケア
    日焼け止めの量は「ケチらない」こと：塗る量が少ないと、表示されているSPF効果が得られません。顔全体にムラなく、少し厚めに塗るのがコツです。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026-05-07 12:52:45.0
    投稿者：
    赤見 貴司
    Ｉ LOVE スキンケア
    落とす時までが紫外線対策のセット：日焼け止めの中には洗顔料だけでは落ちにくいものもあります。専用のクレンジングを使って、毛穴詰まりを防ぎましょう。整体/カイロ/骨盤矯正/歪…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026-05-07 08:20:59.0
    投稿者：
    赤見 貴司
    Ｉ LOVE スキンケア
    洗顔時間は「1分以内」が鉄則：汚れを落としたい一心で長く洗いすぎると、肌に必要な保湿成分まで流れ出てしまいます。手早く、かつ丁寧に。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプ…続きを見る
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    投稿日：
    2026-05-06 22:39:41.0
    投稿者：
    赤見 貴司
    肩こりの秘密★
    緊張型頭痛：肩こりとセットでくる頭痛の多くはこれ。首の筋肉を緩めることで、締め付けられるような痛みが解消されやすくなります。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティ…続きを見る
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    投稿日：
    2026-05-06 19:51:15.0
    投稿者：
    赤見 貴司
    肩こりの秘密★
    貧血とコリ：血中のヘモグロビンが少ないと筋肉が酸欠になります。女性に肩こりが多いのは、貧血による栄養不足も大きな理由です。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティッ…続きを見る
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    投稿日：
    2026-05-06 07:45:10.0
    投稿者：
    赤見 貴司
    肩こりの秘密★
    天使の羽の指標：肩甲骨がくっきり浮き出るのは、筋肉が柔軟な証拠。可動域が広いと、肩こりとは無縁の生活が送れます。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほ…続きを見る
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【不眠/疲労】睡眠を徹底改善 朝の倦怠感を希望に 自律神経整体 90分 2980円

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【見た目/姿勢特化】ビシッ！猫背/巻き肩/スマホ首改善整体 90分 2980円

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