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KALM pilates studio 千葉本店<マシンピラティス 姿勢改善・骨盤矯正>

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カルム ピラティススタジオ 千葉本店(KALM pilates studio)のブログ

2026年7月のブログ一覧

43件のブログがあります

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  • プロテインって飲むべき?
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/31
    投稿者:
    ROMI
    「プロテインって飲んだ方がいいですか?」レッスン中によくいただく質問の一つです。結論から言うと、普段の食事でたんぱく質が足りていれば、必ずしも飲む必要はありません。プロテ… 続きを見る
  • お祝いしてもらいました、、泣
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/31
    投稿者:
    MIZUHO
    こんにちは!MIZUHOです!先日、スタッフ全員が集まる研修で、サプライズで誕生日をお祝いしてもらいましたT^T31のアイスケーキがプリンセス仕様でかわいすぎて、、!みんなでわけわ… 続きを見る
  • 宮古島まであと68日!本気でボディメイク始めます!
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/30
    投稿者:
    ROMI
    宮古島社員旅行まで、あと68日になりました!せっかくならお気に入りの水着や服を、自信を持って着たい…!ということで、今日から本気でMINAさんとボディメイクをスタートします。「… 続きを見る
  • 久し振りに1人ディズニー♪
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/30
    投稿者:
    ROMI
    久し振りに1人でディズニーランドに行ってきました♪この日はどうしてもリーチのDPAを獲得したくてインしました!DPAも無事に獲得出来て、マジミュも当たって、ミニーちゃんにも会え… 続きを見る
  • サウナに行ってきました♪
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/30
    投稿者:
    MINA
    この前のお休みに、サウナに行ってきました!暑い夏だけど、サウナの暑さはまた別物ですよね♪私はサウナそのものも好きですが、水風呂に入りたくて入っているところもあります(笑)… 続きを見る
  •  腰椎が硬いってどういうこと?
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/29
    投稿者:
    ROMI
    「腰が硬いですね」と言われたことはありませんか?実は、腰椎(腰の骨)は本来、大きく動く場所ではありません。前後にはある程度動きますが、ねじる動きは少ない構造になっています… 続きを見る
  • マタニティピラティスのメリットとは?
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/28
    投稿者:
    ROMI
    妊娠中は、お腹が大きくなるにつれて姿勢や身体の使い方が大きく変化します。その影響で「腰痛」「肩こり」「むくみ」「息苦しさ」などを感じる方も多くいらっしゃいます。そんな時に… 続きを見る
  • XLOVのライブに行ってきました♪
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/27
    投稿者:
    ROMI
    先日XLOVのコンサートに行ってきました!ジェンダーレスグループで、今までにない感じのkpopグループなのですが、日本にあまり来ないグループなので、今回は初めての参戦でした☆ドレ… 続きを見る
  • 足を組むクセ、本当に身体は歪むの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/27
    投稿者:
    MIZUHO
    「足を組むと本当に骨盤って歪むんですか?」お客様からよくいただく質問のひとつです。結論から言うと、足を組んだからといってそれだけで骨が歪むわけではありません。ただし、いつ… 続きを見る
  •     怖いものが気になる心理とは?
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/26
    投稿者:
    ROMI
    最近、「モービッド・キュリオシティ」という心理学の言葉を知りました。これは、怖いものや危険なものを「知りたい」と思う人間の好奇心のこと。私自身、ホラー映画や怖いものが好き… 続きを見る

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カルム ピラティススタジオ 千葉本店(KALM pilates studio)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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