山本 のブログ一覧
こんにちわ梅雨って、むくみやすくないですか？むくみには足ツボマッサージがおすすめです。ご来店お待ちしております。relaxation salon リラピーTel 090-8440-3525LINE relapie大…
続きを見るこんにちわ寝つきが良くない、夜中に目が覚める日本人は睡眠時間が足りてないよく耳にします。そんな方にはヘッドマッサージがおすすめです。relaxation salon リラピーtel 090-8440-…
続きを見るこんにちわ梅雨はむくみやすいそんな方、多くないですか？梅雨にむくみやすいのは、高い湿度で汗が蒸発しなくく体内に水分が溜まりやすく、低気圧による自律神経の乱れで血行促進が起…
続きを見るこんにちわ花粉症、アレルギーにはビタミンD補給です！ビタミンDには、花粉症やアレルギーを抑え、免疫力や皮膚のバリア機能を高める働きがあります。きのこ類、魚（特に皮）に多く含…
続きを見るこんにちわ美肌、老化対策には『れんこん』です。れんこんにはビタミンC、タンニンなどの栄養素が豊富に含まれています。ビタミンC→コラーゲンの生成を助ける働きがあるので、ハリの…
続きを見るこんにちわ自律神経が乱れがちになるこの時期落ち着かない、そんな時には、深呼吸です！深呼吸は、自律神経を整えて副交感神経が優位になり、緊張や興奮が和らぎリラックスできます。…
続きを見るこんにちわ日差しが明るくなったり日が長くなってきたりで春の兆しを感じますね。今の季節は自律神経が不安定になったり、睡眠の質が下がる方がいらっしゃいます。みなさま、質の良い…
続きを見るこんにちわ免疫力アップにはビタミンCが有名ですが、身体がダルい時は鉄分補給もオススメです。疲れやすさ、肩こり、肌荒れ、といったプチ不調の裏に、鉄分不足が潜んでいる可能性が…
続きを見るこんにちわ寒くて布団から出たくないそんな事ないですか？寒くなると、ガチガチに身体が固まって動き辛くなりますよね。不調が続く時はメンテナンスがオススメです！ご予約お待ちして…
続きを見る腹巻きは、身体にあたる範囲が広く、内臓（腸、肝臓、すい臓、肝臓、子宮）を一緒に温めるこてができます。手足は冷えてないのに、お腹や太ももが冷たいという方は、《内臓型の冷え性…
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