最新ブログ一覧
ひたちなか市のプレミアム商品券の利用が始まりました！実は当院でも、プレミアム商品券をご利用いただけます(^^)「何に使おうかな？」と考えている方も多いと思いますが、その選択肢…
続きを見る連休中、「今日は何もしないでゆっくりしよう！」という日もありますよね(^^)もちろん身体を休めることは大切です。ただ、ずっとソファで横になっていたり、同じ姿勢でスマホやテレビ…
続きを見る「ストレッチって、毎日やってもいいですか？」よく聞かれる質問のひとつです。当院では基本的に、無理のないストレッチなら、ぜひこまめにやってください！とお伝えしています(^^)朝…
続きを見る「たくさん寝たのに、起きたら腰がつらい…」そんな経験はありませんか？特に連休になると、いつもより少し長く寝る方もいると思います。寝起きに身体がつらく感じる理由のひとつは、…
続きを見る今日からシルバーウィークですね！「せっかくの連休だからゆっくりしよう」という方も多いと思います(^^)ただ、身体にとっての「休む」と「ずっと動かない」は、少し違います。普段よ…
続きを見る身体が痛いとき、「温めた方がいいの？」「いや、冷やした方がいいのかな？」と迷ったことはありませんか？実はこれ、痛みが出た状況や身体の状態によって考え方が変わります。まず、…
続きを見る「身体をみてもらいたいけど、仕事終わりは予定が合わない」「土曜日は家のことや予定があって、なかなか時間が取れない」そんな方はいませんか？実は、平日の昼間は比較的ご予約をご…
続きを見る「朝起きた時が一番腰がつらい」「起きて少し動くと楽になってくる」そんな経験はありませんか？その理由のひとつとして考えられるのが、寝ている間は長時間、身体をあまり動かさない…
続きを見る「ストレッチって、毎日やってもいいんですか？」と聞かれることがあります。基本的には、痛みが出ない範囲であれば、ストレッチはこまめに行って大丈夫です。身体は動かさない時間が…
続きを見る 「姿勢が悪いから肩がこる」 そんな話を聞いたことがある方も多いと思います。 ただ、身体への負担を考える時に大切なのは、単純に「良い姿勢・悪い姿勢」だけではありません。 …
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がちょう整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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