アーユルヴェーダ・タイ古式・ヘッドスパ ARAISE【アレイズ】
アーユルヴェーダ タイコシキ ヘッドスパ アレイズ
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- 東京都世田谷区玉川３―２４―１４ コスモAoi 二子玉川２０１号室
- 二子玉川駅から徒歩5分アーユルヴェーダ/タイ古式マッサージ/オイルマッサージ
アレイズ(ARAISE)のブログ
2026年7月のブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/21
- 投稿者：
- Staff
こんにちは、ARAISEです。アーユルヴェーダでは、健康な身体づくりのために「6つの味（ラサ）」をバランスよく摂ることが大切だと考えられています。その6つとは、甘味・酸味・塩味・… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/20
- 投稿者：
- Staff
こんにちは、ARAISEです。アーユルヴェーダには「リトゥチャルヤ」という考え方があります。これは、季節の変化に合わせて食事や生活習慣を少しずつ調整し、心と身体のバランスを整え… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/19
- 投稿者：
- Staff
こんにちは、ARAISEです。「アーユルヴェーダのオイルマッサージは気になるけれど、自宅で続けるのは難しそう…」と思っていませんか？実はアーユルヴェーダでは、毎日長時間行う必要… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/18
- 投稿者：
- Staff
こんにちは、ARAISEです。アーユルヴェーダというと「スパイスをたくさん使う料理」や「海外の特別なハーブ」を思い浮かべる方も多いですが、日本で実践するなら、普段の和食や身近な… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/17
- 投稿者：
- Staff
こんにちは、ARAISEです。「アーユルヴェーダに興味はあるけれど、本場のやり方は難しそう…」と感じている方も多いのではないでしょうか。実は、日本でアーユルヴェーダを取り入れる… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/16
- 投稿者：
- Staff
こんにちはARAISEです！みなさん、インドとスリランカのアーユルヴェーダの違い、ご存じでしょうか？インドとスリランカのアーユルヴェーダの主な違いは、独自の伝統医療との融合や薬… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/15
- 投稿者：
- Staff
こんにちは、ARAISEです。MBTIとアーユルヴェーダは異なる考え方ですが、どちらも「自分を知る」ためのツールです。カパタイプは「水」と「土」のエネルギーを持ち、穏やかで思いやり… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/14
- 投稿者：
- Staff
こんにちは、ARAISEです。MBTIとアーユルヴェーダのドーシャには直接の関係はありませんが、自分を知るためのヒントとして組み合わせてみると面白い発見があります。ピッタタイプは「… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- Staff
こんにちは、ARAISEです。「MBTIでは○○タイプだけど、アーユルヴェーダのドーシャと関係あるの？」そんな疑問を持ったことはありませんか？もちろんMBTIとドーシャはまったく別の考… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/12
- 投稿者：
- Staff
こんにちは、ARAISEです。今回は、カパタイプの方におすすめの食べ物をご紹介します。カパは「水」と「地」のエネルギーを持ち、身体の安定や潤いを保つ働きに関わると考えられていま… 続きを見る
●2026/10/8
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