整体院もみのき 筑波店のブログ
2026年7月のブログ一覧
8件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/25
- 投稿者：
- 根本 院長
●熱中症を防ぐには「暑さを避ける」「こまめに水分と塩分を摂る」「室温を適切に保つ」「体調管理をする」の4つが基本ですのどが渇く前に水分を補給し室内ではエアコンをためらわず… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/24
- 投稿者：
- 根本 院長
●熱中症が疑われる場合は、直ちに 1.涼しい場所への避難 2.衣服を緩めての身体冷却 3.水分と塩分の補給を行ってください自力で水が飲めない、意識がはっきりしない場合は絶対に無理… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/23
- 投稿者：
- 根本 院長
●めまい、立ちくらみ、足のつり（こむら返り）、大量の汗、生あくびが出たら熱中症の前兆（初期症状）ですこれらのサインに気づいたら、直ちにエアコンの効いた室内や日陰など涼しい… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/22
- 投稿者：
- 根本 院長
●熱中症は、気温や湿度が高い環境で体温調節機能が追いつかず、体内に熱がこもることで引き起こされます体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱が溜まってしまうことで起こりま… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/20
- 投稿者：
- 根本 院長
●エアコンを最も賢く使うコツは、風量設定を「自動」にし、扇風機やサーキュレーターを併用して空気を循環させることです帰宅直後に暑い場合は、まず窓を開けて熱気を逃がしてからエ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/14
- 投稿者：
- 根本 院長
●気温が高く「暑い」ときは冷房、梅雨時やジメジメして「蒸し暑い」ときは除湿（ドライ）を選ぶのが正解です電気代は弱冷房除湿なら除湿の方が安くなりますが、部屋を冷やす力は冷房… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/10
- 投稿者：
- 根本 院長
●「日焼け止め」の「SPF(Sun Protection Factor) 」は、肌に赤みや炎症を引き起こす紫外線B波（UVB）を防ぐ効果の指標です数値が大きいほど防止効果が長く持続し、最大で「50+」と表… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/8
- 投稿者：
- 根本 院長
●紫外線は波長によって「UV-A」「UV-B」「UV-C」に分けられ「UV-C」はほとんど地表には届かないため日焼けに関係するのは長い波長の「UV-A」と短い波長の「UV-B」だけです●UV-A(紫… 続きを見る
●2026/7/25
●2026/7/24
●2026/7/23
●2026/7/22
●2026/7/20
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