名古屋トリガーポイント鍼灸院のブログ
- 肘部管症候群による手のしびれとは？
「小指や薬指がしびれる」
「肘を曲げていると手がしびれる」
「細かい作業がしづらくなった」
このようなお悩みはありませんか？
その症状、“肘部管症候群”が関係している可能性があります。
肘部管症候群とは、肘の内側を通る尺骨神経が圧迫されたり引っ張られたりすることで起こる神経障害です。
特に、
・長時間肘を曲げる姿勢
・デスクワーク
・スマホ操作
・肘をつく習慣
・スポーツによる繰り返し動作
などによって負担がかかりやすくなります。
その結果、
・小指のしびれ
・薬指のしびれ
・手の力が入りにくい
・細かい作業がしづらい
・肘の内側の違和感や痛み
などの症状が出ることがあります。
症状が進行すると、
・ボタンがかけにくい
・箸が使いづらい
・握力の低下
などの日常生活への影響が現れることもあります。
また、肘だけでなく、
・首の緊張
・肩こり
・胸郭出口部の圧迫
・前腕の筋緊張
などが関係している場合もあります。
名古屋トリガーポイント鍼灸院では、肘だけではなく、
・首
・肩
・前腕
・手首
・胸周囲
まで含めて筋肉やファシアの状態を確認し、負担の原因を探していきます。
肘部管症候群では、
・前腕の筋緊張
・肩甲骨の可動性低下
・巻き肩
・胸郭出口部の負担
・姿勢不良
などが重なっていることも少なくありません。
そのため、肘だけを施術しても改善しにくい場合があります。
「小指のしびれが続いている」
「手先が使いづらくなってきた」
という方は、早めのケアがおすすめです。
肘部管症候群による手のしびれや違和感でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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