ナオル整体 蒲田院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026-05-08 09:49:18.0
- 自律神経とは♪？
- 最近、
疲れが取れない。
寝てもスッキリしない。
頭痛やだるさが続く。
そんな不調はありませんか？
その原因のひとつとして、
「自律神経の乱れ」が関係している場合があります。
自律神経とは、
呼吸や内臓の働き、体温調整、睡眠など、
身体を無意識にコントロールしてくれている神経です。自律神経には、
活動モードの「交感神経」と、
リラックスモードの「副交感神経」があり、
このバランスが崩れることで不調が出やすくなります。
特に、
ストレスや気温差、睡眠不足、姿勢の崩れなどは、
自律神経が乱れる大きな原因になります。
整体では、
身体の緊張をゆるめながら、
頭蓋や内臓のバランスも整え、
自律神経が働きやすい状態へ導いていきます。
なんとなく続く不調がある方は、
ぜひ一度お身体の状態を見直してみてください。東京都大田区大田蒲田５丁目１８－３ NO1太陽ビル５階
https://www.naorusalon.com/shops/kamata/
TEL 090-6326-4193
JR京浜東北・根岸線『蒲田駅』東口 徒歩3分
京急本線 蒲田駅 徒歩7分
東急池上線・多摩川線 徒歩6分
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