ピュット ボディケア
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ピュット(pyt)のブログ
- 梅雨の時期こそ整えましょう！
- こんにちは！セラピストの菅です：）
梅雨の時期になると、「頭が重い」「ズキズキ痛む」「体がだるい」といった不調を感じる方が増えてきます。これは、気圧や湿度の変化によって自律神経のバランスが乱れ、血流や筋肉の緊張に影響を与えることが一因と考えられています。特に肩こりがある方は、首や肩周りの筋肉が硬くなることで血流が低下し、頭痛につながる場合があります。
リメディアルセラピーは、筋肉や筋膜の状態を丁寧に評価し、不調の原因となっている部位へ適切にアプローチする施術です。ただ気になる場所をほぐすだけではなく、体全体のバランスを考えながら筋肉の緊張を和らげることで、動きやすく疲れにくい体づくりを目指します。慢性的な肩こりや首の張りに悩んでいる方にもおすすめです。
梅雨の頭痛を予防するためには、十分な睡眠やこまめな水分補給、軽いストレッチなどのセルフケアも大切です。それでも不調が続く場合は、体の緊張が原因になっている可能性もあります。
毎年この時期の頭痛に悩まされている方は、リメディアルセラピーで筋肉の状態を整え、血流を促すことで症状の軽減を目指してみませんか。肩こりを放置せず、体のメンテナンスを習慣にすることが、季節の変化に負けない健やかな毎日への第一歩です。リンパケア/リンパマッサージ/オイルマッサージ/小顔/韓国式小顔矯正/コルギ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッド/肩こり/肩コリ/首こり/首コリ/むくみ/代謝UP/頭痛/自律神経/眼精疲労/プライベートサロン/元住吉/武蔵小杉/日吉/新丸子/綱島/多摩川/大倉山/田園調布/菊名/反町/東白楽/白楽/妙蓮寺
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