最新ブログ一覧
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ダイエットというと食事量を減らす糖質を抜く我慢をするそんなイメージを持っている方が多いかもしれません。ですが実際には太る原因は食べ過ぎ痩せない原因は栄養不足というケースが…
続きを見る40代に入ってから食事量は変わっていないのに体重が落ちない若い頃と同じダイエットが効かないそんな声を多く聞きます。その原因は意志の弱さではありません。体の仕組みそのものが変…
続きを見るダイエットを頑張っているのに、なかなか体重が落ちない。運動も食事制限もしているのに結果が出ない。そんな方にぜひ知ってほしいのが【腸内環境】です。実は便は、ただの食べカスで…
続きを見るこんにちは！整体院爽良の飯田です。 本日は、当院が新しくスタートするダイエットプログラム『美肝（びかん）メソッド』についてお話しします。「ジムに通っているのに、体重が変わ…
続きを見る腕の痺れが続くと首のヘルニアや神経圧迫を心配される方が多いですが実際にはそれだけが原因ではありません。腕の痺れの多くは神経そのものの滑りが悪くなることで起こっています。【…
続きを見る首こりや首の痛みが続くと筋肉が原因だと思い首や肩を揉み続けていませんか。実は首の不調の多くは筋肉そのものではなく【神経の滑走性の低下】が関係しています。神経は本来体の動き…
続きを見る肩こりというと肩や首の筋肉が疲れているだけそう思っていませんか。実は、肩こりの原因が内臓の疲れや不調にあるケースが非常に多く見られます。肩こりは単なる筋肉の問題ではなく体…
続きを見る首や肩が重だるい、マッサージを受けてもすぐ元に戻る。そんな首肩こりでお悩みではありませんか。首肩こりは、単純な筋肉の疲労だけが原因ではありません。特に慢性的に続く首肩こり…
続きを見る先日は札幌も大雪で凄まじいことになりましたね！雪かき後に、首肩こりになる方が多いので、今回のブログはその内容についてです！雪かきをしたあと首や肩がパンパンに張って動かすの…
続きを見る肩こりがつらいとつい肩や首を揉みたくなりますよね。しかし実は肩こりの原因が肩そのものにあるケースは多くありません。肩こりは体のどこかで起きている不調の【結果】として肩に現…
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整体院 爽良のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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