極上の癒し リカバリーサロン ココリラ【小顔/肩こり/リンパ】
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ココリラのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-18 18:00:00.0
- 【ホットペッパービューティ/大垣/ぎっくり腰前兆】
- ぎっくり腰のサインは2週間前から出ている｜手遅れになる前に
「朝、靴下を履こうとした瞬間にグキッ……」
ぎっくり腰になった人が口を揃えて言うセリフです。
でも実は、ぎっくり腰は「ある日突然」ではなく、2週間ほど前から体がサインを出しています。
■ ぎっくり腰の前兆サイン
以下のうち1つでも当てはまる方、要注意です。
・最近、腰が重く感じる日が続いている
・朝起きたとき、腰の伸びが悪い
・座っている時間が長いと腰が固まる
・くしゃみで腰に響く感じがある
・かがむときに「あ、いやだな」と一瞬思う
これらは、腰の深層筋が限界に近づいているサインです。
■ ぎっくり腰の正体は「最後のひと押し」
ぎっくり腰は、軽いきっかけ（くしゃみ・前かがみ・荷物を持つ）で起こりますが、本当の原因は何ヶ月も前からの蓄積です。
コップに水を少しずつ注ぎ続け、最後の1滴で溢れる――それと同じ仕組みです。
■ 起きてからは遅い
一度ぎっくり腰になると、
・3日以上動けない
・仕事を休むことになる
・治っても再発しやすい
・慢性腰痛に移行することも
というリスクがあります。
■ 2週間前のサインで気づけば、ほぼ防げる
腰の深層筋を一度ゆるめておくだけで、ぎっくり腰のリスクは大きく下げられます。
忙しい時期、運動会・出張・引越しなど体を使う予定の前は、特に予防メンテをおすすめします。
■ ココリラの「睡眠の質向上／腰痛」100分
特許取得の微弱電流グローブで、腰の深層筋を直接ゆるめます。
表面のマッサージでは届かない、ぎっくり腰の原因となる深部にアプローチします。
「腰が重いと思って受けたら、その後3年ぎっくり腰知らず」
「もう少しでぎっくり腰になるところだったかも」
こうした声をいただいています。（※個人の感想です）
サインを感じている今、整える1度のメンテで未来の3日間が変わります。22時まで営業中。
#ココリラ #大垣市 #大垣リラクゼーション #ぎっくり腰 #ぎっくり腰予防 #腰痛 #腰痛改善 #慢性腰痛 #睡眠改善 #自律神経 #40代メンテナンス #肩こり #微弱電流 #特許技術
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