ハイブリッドサロン フワリ キタカミニゴウ・カワギシテン
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ふわり 北上2号 川岸店のブログ
- 四十肩の症状の一つ『夜間痛』
こんにちは♪
ふわり川岸店の菊池です(●・3・●)
今回は『夜間痛』の特徴をご紹介していきます！
夜間痛とは、寝ているときに肩が痛くなり眠れないことですT^T
これは、寝ているときに血行が悪くなり、
肩関節周囲の組織に酸素や栄養が届かなくなるために起こります！
また、寝ているときの姿勢も影響します！
横向きに寝ると、下になっている方の肩関節が圧迫されて痛みが増すことがあります。
また、上になっている方の肩関節は伸ばされているため、
筋肉や腱が引っ張られて痛みが出ることもあります。
夜間痛を改善するために、以下のことを試してみてください♪
四十肩・五十肩の痛みは、血行不良や姿勢が原因とされています。
姿勢と生活習慣の改善で、症状を軽減しましょう♪
ただし、痛みが持続する場合は専門家の診察が必要になります！
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