レムア(Lemua)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-19 18:39:47.0
- 投稿者：
- Lemua
________________________________________睡眠障害と「脳の掃除機能」2026年に発表されたメタ解析では、睡眠障害とグリンパティックシステムの関係が検討されました。この研究では、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-19 18:39:29.0
- 投稿者：
- Lemua
________________________________________睡眠障害と「脳の掃除機能」2026年に発表されたメタ解析では、睡眠障害とグリンパティックシステムの関係が検討されました。この研究では、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-19 18:39:08.0
- 投稿者：
- Lemua
Dr. TABATAの睡眠よもやま話 テーマ：眠りは、脳を静かに洗っている～グリンパティックシステムと、認知症をめぐる少しやさしい話～五月の風が、少しずつ初夏の匂いを運んでくる季節…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-10 15:13:42.0
- 投稿者：
- Lemua
大切なのは、乱れないことではなく、乱れたあとに戻ってくること。夜更かしした翌日は、少し朝の光を浴びる。 お腹にやさしいものを食べる。 水分をとる。 無理をしすぎない。 早めに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-10 15:13:28.0
- 投稿者：
- Lemua
ただ、私はこうも思います。人間は、きちんと生きるためだけに生きているわけではないのではないか。私自身、決して扱いやすい体と心を持っているわけではありません。 日々の不安や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-10 15:13:21.0
- 投稿者：
- Lemua
夜更かしをすると、どうしても食事の時間が遅くなります。 甘いものや脂っこいものが欲しくなることもあります。 朝は眠く、活動量が落ちることもあります。その一つひとつが、腸内細…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-10 15:13:14.0
- 投稿者：
- Lemua
そして最近の研究では、この体内時計の乱れが、脳や自律神経だけでなく、腸内細菌叢とも関係している可能性が示されています。2026年の大規模研究で示されたこと 2026年に Nature Com…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-10 15:13:06.0
- 投稿者：
- Lemua
Dr. TABATAの睡眠よもやま話 テーマ：睡眠、社会的時差、腸内細菌叢から考える「自分らしく生きる」ということこんにちは。 今日は、睡眠と腸内細菌叢について書きたいと思います。最…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-10 14:59:56.0
- 投稿者：
- Lemua
非接触型AIデバイスは、その新しい対話の入口になるかもしれません。「眠れていますか」と聞くだけでは見えなかったもの。 「薬は効いていますか」と聞くだけでは届かなかったもの。 …続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-10 14:59:40.0
- 投稿者：
- Lemua
AIデバイスは、人を管理するための道具ではありません。 その人が、自分の生活を少しずつ整えていくための道具です。「私は朝が弱いのではなく、睡眠リズムが後ろにずれやすいのかも…続きを見る
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