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忙しい毎日の中で、肩こりや腰の重さを「そのうち治るだろう」と放置していませんか？おひさま整骨院は、“一度で全部治す魔法”のような施術ではありません。その代わり、あなたの体…
続きを見る先日、電話にてお問い合わせ・・・トレーニングをしていて、右膝を痛めた。歩くのも痛くて、方向転換が特に痛い痛いので片足でケンケンすると、右膝の関節がズレたような感じがする。…
続きを見るスポーツをしていると、早く治したいと思うのは当然です。しかし、“一発で治す魔法”で一時的に痛みが消えても、根本が改善していなければ再発のリスクは高くなります。おひさま整骨…
続きを見るスマホの画面が大きくなったことで、片手で支えるのが難しくなり、特に手首の負担が大きくなっています。左手でスマホを持つ方が多いため、左手首がゆるんだり炎症を起こしたりする人…
続きを見るどんなに素敵な服を着ても、猫背だと老けて見えてしまいます。逆に、背筋がすっと伸びた姿勢は、それだけで5歳若く見える秘訣です。その鍵となるのが「体の軸」。軸が整っていると、…
続きを見るこんにちは、おひさま整骨院です！ストレス軽減と体幹強化に！壁を使った呼吸法をご紹介します。やり方はとっても簡単壁に向かって立ち、両手を壁につけます。鼻からゆっくり5秒息を…
続きを見る肩が上がらない、腰痛が長引く、膝が痛い…年齢のせいだと諦めていませんか？おひさま整骨院では、痛みの原因を「姿勢の乱れ」から見直します。体が重力に対してバランスよく立ててい…
続きを見る毎日のパソコン作業で肩こりや腰痛に悩んでいる方へ。おひさま整骨院の施術は、痛みを伴わない特別なアプローチが特徴です。骨格を優しく調整することで、奥深くの筋肉にアプローチし…
続きを見るこんにちは、おひさま整骨院です股関節や太ももの柔軟性アップに！壁を使った骨盤運動をご紹介します。やり方はとっても簡単壁に向かって立ち、両手を壁につけます。足を肩幅程度に広…
続きを見るなぜ「壁トレ」がこんなに効くの？こんにちは、おひさま整骨院です「壁に手をつく運動だけで、なんで身体がこんなに変わるの？」クライアントさまからよくいただくこの質問。実は、壁…
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おひさま整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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