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PERSONAL GYM SOLANA【パーソナルジム ソラナ】

パーソナルジム　ソラナ

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ソラナ(SOLANA)のブログ

プライベートのブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 自分を大切にする時間、作れていますか？＾＾
    プライベート
    投稿日：
    2026-06-12 11:00:23.0
    投稿者：
    MIKU
    自分を大切にする時間、作れていますか？＾＾ UP
    こんにちは！松山パーソナルジムSOLANAトレーナーのMIKUです＾＾昨日は愛犬の幼稚園の日でした♪お迎えに行くと、とても楽しそうに過ごしていたようで、写真も見せて頂き嬉しい気持ち…続きを見る
  • 【SOLANA 1周年】
    プライベート
    投稿日：
    2026-06-01 22:04:24.0
    投稿者：
    HIDETO
    【SOLANA 1周年】
    こんにちは！！HIDETOです2025年6月1日。期待と不安を抱えながら、PERSONAL GYM SOLANAをオープンしました。正直、この1年は決して順風満帆ではありませんでした。上手くいかないこと…続きを見る
  • 2026.5.29 誕生日でした♪
    プライベート
    投稿日：
    2026-05-31 18:03:49.0
    投稿者：
    HIDETO
    2026.5.29 誕生日でした♪
    2026.5.2925歳の誕生日を迎えました！そして、solanaをOPENしてから本当にたくさんの変化があった1年でした。そんな中でも、いつも見守り、応援してくださる皆様には心から感謝してい…続きを見る
  • 「私なんかが行っていいんですか？」を無くしたい！
    プライベート
    投稿日：
    2026-05-23 09:14:52.0
    投稿者：
    HIDETO
    「私なんかが行っていいんですか？」を無くしたい！
    こんにちは！！HIDETOです！！昨日、体験に来てくださった方が最初に近い形で話してくれた言葉です。実はこれ、本当に多くの方が思っています。運動経験がないとダメそう意識高い人ば…続きを見る
  • キツイから「やり甲斐がある」大会まで残り1ヶ月
    プライベート
    投稿日：
    2026-05-20 14:40:59.0
    投稿者：
    HIDETO
    キツイから「やり甲斐がある」大会まで残り1ヶ月
    こんにちは！ヒデトです！大会まで残り1ヶ月もう少し！！焼肉食べたい！！（笑）でも、めっちゃ楽しんでます！色んな感情です…たまには、、減量も、トレーニングも、睡眠管理も。身…続きを見る
  • 周りの評価を気にしてしまう。
    プライベート
    投稿日：
    2026-05-09 10:09:03.0
    投稿者：
    HIDETO
    周りの評価を気にしてしまう。
    こんにちは！HIdetoです＾＾周りの評価を気にしてしまう。そんな相談を会員様から受け、今回このようなブログを書かせていただいています。これ、実は僕自身もずっとあるタイプです。…続きを見る
  • 愛犬とカフェ時間
    プライベート
    投稿日：
    2026-05-07 10:30:45.0
    投稿者：
    HIDETO
    愛犬とカフェ時間
    こんにちは！！HIDETOです！！実は、！ダイエットにおいてこういう“ホッとできる時間”って、実は心にも身体にもすごく大切。カフェでゆっくりしたり、好きな人や愛犬と過ごしたりす…続きを見る
  • 心の安定（自己肯定感の土台）
    プライベート
    投稿日：
    2026-04-18 13:56:39.0
    投稿者：
    HIDETO
    心の安定（自己肯定感の土台）
    こんにちは！！HIDETOです！！！「痩せれば自信がつく」そう思ってトレーニングを始める方は多いです。実際に、身体が変わることで見た目も、周りの反応も変わります。ですがそれだけ…続きを見る
  • 人生の選択を変える、ライフスタイル設計という考え方
    プライベート
    投稿日：
    2026-04-12 18:34:36.0
    投稿者：
    HIDETO
    人生の選択を変える、ライフスタイル設計という考え方
    こんにちは！！ヒデトです！僕は、最近１つの大きな壁にぶち当たっています。解決不可能な壁なのかも…と毎日考える日々です。そもそも解決が必要なのか？？なぜ解決したいのか。解決…続きを見る
  • 大会まで残り80日！！
    プライベート
    投稿日：
    2026-04-10 16:33:49.0
    投稿者：
    HIDETO
    大会まで残り80日！！
    こんにちは！！HIdetoです毎朝の散歩の様子です＾＾マッスルゲート四国まで残り80日です！！減量開始して約９キログラムの減量会員様からも痩せた！とのお言葉を頂きトレーナーの僕で…続きを見る
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