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スゥルシエル(Sous le ciel)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-26 11:20:08.0
- よく聞く好転反応とは？施術後の身体の変化について。
- こんにちは！美容鍼灸サロンSous le cielです！
整体や鍼灸、美容鍼を受けたあとに身体が少しだるい…いつもより眠くなった…なんとなく重たい…と感じたことはありませんか？
施術が合わなかったのかな？と不安になる方もいらっしゃいますが、このような変化を感じる方もいれば、まったく何も感じない方もいます。
〇よくある施術後の変化
・眠気
・身体のだるさ
・のどの渇き
・身体がポカポカする
・筋肉を動かした後のような感覚
などがあげられます。
これらはすべての方に起こるわけではなく、施術内容やその日の体調によっても異なります。
〇なぜこのような変化が起こる？
施術によって緊張していた筋肉がゆるみ身体がリラックスした状態になると、眠気やだるさを感じることがあります。
また、普段無意識に力が入っていた身体がゆるむことで、疲れが出たように感じるという方もいらっしゃいます。
〇施術後に気を付けたいこと
施術後は身体が変化しやすいタイミング。
そのため、
・水分をしっかり補給する
・その日はゆっくり過ごす
・長時間の入浴や激しい運動は控える
・睡眠をしっかりとる
などを意識すると身体を休めやすくなります。
〇無理をしないことが一番大切
施術後の過ごし方によって、身体の感じ方は変わることがあります。
眠気やだるさを感じたときは、今日は身体を休める日なんだなと考え、無理をせずゆっくり過ごしてみてください。
一方、強い痛みや気になる症状が続く場合は、我慢せずに施術を受けたサロンへご相談ください。
施術後の身体の反応には個人差があり、何も感じない方もいれば、一時的に眠気やだるさなどを感じる方もいます。
その日の身体の状態に合わせて無理をせず過ごすことが大切。
当サロンは完全個室のプライベート空間です♪
不安なことや気になることがございましたら遠慮せずお気軽にご相談ください。
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