ナギ(NAGI)のブログ
- 汗をかき始める時期は肩こりが起きやすい！？
- 岡山市・倉敷市・総社市の皆さま
こんにちは！
岡山市北区小山のリラクゼーションサロン 回復や NAGIです。
5月中旬に入り気温が上がってきましたね！
日中は暑さで汗をかくことも増えてきたのではないでしょうか？
また、こういったお悩み等は増えていませんか？
↓↓↓
「最近肩こりがひどくなってきた」
「春より肩・首の重さが増してきた気がする」
「肩こりからくる頭痛が増えてきた」
「マッサージしてもすぐ元に戻ってしまう」
実は汗をかき始めるこの季節は肩こりが特に悪化しやすい時期のひとつです。
【汗をかき始める季節に肩こりが悪化する原因】
【1】水分不足による血行不良
汗をかく量が増えると体の水分が失われて血液が濃くなります。
血液の流れが悪くなることで肩・首・背中の筋肉に酸素と栄養が届きにくくなります。
これが肩こりを慢性化させる大きな原因になっています。
【2】冷房による体の冷え
5月中旬から冷房を使い始める職場や場所が増えてきます。
外は暑くて室内は冷えているという温度差が激しい環境が続くことで肩・首の筋肉が収縮しっぱなしになります。
これが肩こりをさらに悪化させます。
【3】自律神経の乱れ
気温の変化が大きいこの季節は自律神経がフル稼働して疲弊しています。
自律神経が乱れると血行が悪化して肩こりがさらに悪化しやすくなります。
特に暑さがどんどん増していきますので、水分の摂取を心がけて下さい。
「喉が渇いた」と感じる時には、身体はかなり枯渇しています。
こまめに水分補給をすることで、肩こりなど以外にも熱中症なども予防できます^ ^
また、定期的な身体のメンテナンスもおすすめします！
回復や NAGIは皆様の身体に合わせた施術をしております。
不調や疲れ、慢性痛などお任せ下さい！
皆様のお越しを心からお待ちしております！
#肩こり #肩こり解消 #もみほぐし #足つぼ #血行促進 #自律神経 #リラクゼーション岡山 #岡山市北区
【店舗情報】
住所：岡山市北区小山36-1
アクセス：
備中高松駅から車で3分
足守駅から車で4分
総社市から車で約15分
マルナカ小山店から徒歩1分
目印：国道180号線沿い・緑の看板が目印！
博多キャベトン亭の目の前
鳥周 備中高松店のお隣
ご予約はホットペッパービューティーから！
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