ナギ(NAGI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-20 11:00:00.0
- クーラーと扇風機、体への影響の違い。
- 岡山市・倉敷市・総社市の皆さま
こんにちは！
岡山市北区小山のリラクゼーションサロン 回復や NAGIです。
暑くなってきてクーラーや扇風機を使う機会が増えてきました。
「どちらを使えば体に負担が少ないんだろう」
と気になったことはありませんか。
【クーラーが体に与える影響】
クーラーは室温を下げて快適にしてくれますが、外気との温度差が大きくなりやすい
という特徴があります。
外と室内の往復で体温調節が頻繁に行われると自律神経への負担が増えます。
また冷たい風が直接当たると筋肉が冷えて収縮し、肩こりの原因になることもあります。
【扇風機が体に与える影響】
扇風機は室温を下げるわけではなく風を送ることで涼しく感じさせます。
ただし長時間同じ部分に風が当たり続けると、その部分の血行が悪くなることがあります。
特に就寝中に直接風が当たり続けると体が冷えすぎてしまうことがあります。
【共通して気をつけたいこと】
クーラーも扇風機も「同じ場所に当たり続けない」ことが大切です。
風向きを変える・タイマーを使う・羽織るものを用意するなど工夫することで体への負担を減らせます。
クーラーも扇風機も夏の味方ですが
上手に付き合っていきましょう！
#クーラー #扇風機 #冷え #自律神経 #ボディケア #血行促進 #リラクゼーション岡山 #岡山市北区
【店舗情報】
住所：岡山市北区小山36-1
アクセス：
備中高松駅から車で3分
足守駅から車で4分
総社市から車で約15分
マルナカ小山店から徒歩1分
目印：国道180号線沿い・緑の看板が目印！
博多キャベトン亭の目の前
鳥周 備中高松店のお隣
ご予約はホットペッパービューティーから！
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