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キュアプロ 本八幡店(CUREPRO)のブログ
- 本八幡でデスクワークでお悩みの方
デスクワークで固まった体、もう限界かも?
最近、仕事中に体がピリピリすることはありませんか?
市川市にある当院にお越しくださったT様も、デスクワークによる体の緊張に悩まされていました。「座っている時間が長くて、体が固まってしまう」そんなお悩みを抱えていたんです。
T様の場合、骨盤の歪みがとても大きく、右側が前に出てしまっている状態でした。さらに猫背で巻き肩になっており、背骨全体の動きがかなり制限されていたんですね。
施術では、まず骨盤をしっかりと整えることからスタート。骨盤は体の土台ですから、ここが歪んでいると上半身にも影響が出てしまいます。丁寧に骨盤の位置を調整すると、T様から「あ、左側が使えている感じがする」という言葉が。
次に背骨の動きを出していきます。デスクワークで座っている時間が長いと、体の緊張が記憶されて、立っていても座っているような姿勢になってしまうんです。胸椎の施術を行い、肩甲骨周りの筋肉もしっかりケア。
施術後、姿勢の写真を見比べていただくと、「すごい!背骨が真っすぐになってる!」とT様も驚かれていました。
でも、大切なのはここから。施術で体が整っても、日常の座り方が変わらなければまた元に戻ってしまいます。
そこでT様には「深く座る」という正しい座り方をお伝えしました。多くの方が浅く座っているのですが、深く座ることで骨盤が立ち、自然と胸が張れるようになります。すると、体に負担がかからず、疲れにくい姿勢をキープできるんですね。
「仕事は頑張りたいけど、この体では持たない」そう感じている方こそ、根本から体を変えていくことが大切です。
本八幡や京成八幡からもたくさんのお客様にお越しいただいています。デスクワークでのつらさを抱えている方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
CUREPRO 本八幡店
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