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キュアプロ 本八幡店(CUREPRO)のブログ
- 【本八幡】長年の肩の違和感、座り姿勢に変化
- 左手首から肩まで、ずっと気になっていた違和感
左手首の違和感は中学生の頃から。高校生になると、肩にも違和感が出てきました。デスクワークにも影響があり、「肩の位置を直したい」と問診票に記されていました。
座ってみると、頭がぐっと前に
横から姿勢を確認すると、立っているときより、椅子に座ったときに頭が前に出ていました。パソコンに向かうときのように上半身が前に傾くと、首や背中に負担がかかりやすくなります。
腕の向きを変えてみると「おおっ」
腰と脚をつなぐ筋肉や背中、首・肩まわりに施術を行い、椅子に深く座って姿勢を確認しました。施術前は前に出ていた頭が、あごを軽く引くと、上半身の上に収まりやすくなりました。
さらに、腕を外側に向けると肩甲骨が自然に寄ることをお伝えすると、「おおっ」とひと言。肩にぐっと力を入れずに姿勢を変える、その感覚を一緒に確かめました。
仕事中の座り方から、少しずつ
肩の位置が気になる方は、普段パソコンに向かうときの姿勢から一緒に見てみませんか。手首から肩にかけての違和感や、座っているときのつらさも、CUREPRO本八幡店へお気軽にご相談ください。
※施術による変化には個人差があります。
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