キュアプロモトヤワタテン
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キュアプロ 本八幡店(CUREPRO)のブログ
- ふらつく不調に
- 「また、フラっとしたらどうしよう」
先日お越しくださったR様は、大好きなスポーツの最中にフラっとして、途中で帰ることになったそうです。
「貧血ではないんです」と話す表情が、とても印象的でした。
R様は、緊張した場面や激しく動いたあとに、ふっと力が抜けるような感覚が昔からあったとのこと。
忙しい毎日の中で、食べられなくなったり、季節の変わり目に体調が揺らいだり、肩にも常に力が入っていたようです。
ご自分でも深呼吸や食事の工夫をされてきましたが、「力を抜こうと思っても抜けない」というお悩みが続いていました。
そこで当院では、まず体の状態を丁寧にチェックしました。
骨格のバランスを整えながら、一緒に深呼吸をして、肩や背中の力みを少しずつゆるめていきます。
緊張やストレスが続くと、体は無意識に力が入り、整えにくくなることがあります。
だからこそ「頑張って力を抜く」のではなく、外側から体にきっかけをつくることが大切だとお伝えしました。
さらに、体を支えるインナーの筋肉を使う意識や、運動前にバナナやおにぎりで糖質をとる工夫もご提案しました。
施術後は「体が軽くなったように感じます」と、ほっとした笑顔を見せてくださいました。
不調の原因はひとつではありません。
体の土台、緊張のクセ、生活リズムを一緒に見直すことで、好きなことを楽しむ毎日に近づいていけます。
当院では、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの整体で、無理のない状態づくりをお手伝いしています。
本八幡・京成八幡・市川エリアからも、肩こりや腰のつらさ、頭が重い感じでお悩みの方にお越しいただいています。
どうぞお気軽にご相談くださいね。
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