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Lotus -bodycare-

ロータスボディケア

  • リラク
  • 東京都江東区深川１－６－１０－BELL FIORE MONNAKA　１０１
  • 都営大江戸線：清澄白河A3出口より徒歩8分／東西線：門前仲町6番出口より徒歩8分

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18件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/10/28
    投稿者：
    Mai
    【急に寒く.....3首ってご存知ですか？】
    こんにちは！！明日の29日は今季1番の冷え込みだそうですね。。涙今日も体感温度が9度だと、、、さて！今日は3つの首を温めて、心も身体もぽかぽかに♪寒い季節になると、手足の冷え… 続きを見る
  • 【寒暖差、辛い】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/9/24
    投稿者：
    Mai
    【寒暖差、辛い】
    みなさん、こんにちは！シルバーウィークは生憎な天気になってしまいましたが、ゆっくりお休みできたでしょうか？＾＾朝晩は涼しく、日中は暑い。そんな寒暖差が続く季節は、自律神経… 続きを見る
  • 【幸せホルモン出せてますか？】
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    投稿日：
    2026/9/14
    投稿者：
    Mai
    【幸せホルモン出せてますか？】
    こんにちは＾＾みなさん聞いた事が一度はあるでしょう【幸せホルモン】幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」は、心の安定やリラックスに関わる大切な物質です。ストレスや睡眠不足が… 続きを見る
  • 【深呼吸の大切さ】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/9/1
    投稿者：
    Mai
    【深呼吸の大切さ】
    こんにちは♪皆さまは普段、意識して深呼吸をしていますか？忙しい日々の中では、知らず知らずのうちに呼吸が浅くなっていることがあります。特に仕事や家事、人間関係などで緊張やス… 続きを見る
  • 【熱中症対策できていますか？】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/7/21
    投稿者：
    Mai
    【熱中症対策できていますか？】
    暑い日が続いていますね～身体がついていかないですよね。。熱中症は屋外だけでなく、室内でも起こることがあります。予防のポイントは…◎こまめな水分補給◎適度な塩分補給◎エアコ… 続きを見る
  • 寝不足が続くと、、、身体に起こること
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/7/8
    投稿者：
    Mai
    寝不足が続くと、、、身体に起こること
    「最近、ちゃんと寝ているはずなのに疲れが取れない…」「朝起きてもスッキリしない…」そんな時は、睡眠不足が関係しているかもしれません。睡眠中、身体はただ休んでいるだけではな… 続きを見る
  • その頭痛って気圧？首肩こり？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/7/3
    投稿者：
    Mai
    その頭痛って気圧？首肩こり？
    雨が降る前や台風の時期になると頭痛が出る方も多いかと。。気圧の変化による頭痛にもいくつかのタイプがあるそうです！◎気圧による「片頭痛タイプ」こんな症状はありませんか？・こ… 続きを見る
  • コリはなぜ起きるの？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/19
    投稿者：
    Mai
    コリはなぜ起きるの？
    「肩がガチガチ…」「首が重い…」「背中が張ってつらい…」なぜコリは起きるのでしょうか？◎筋肉が緊張した状態が続き、血流が悪くなっている◎長時間のデスクワークやスマホ、同じ… 続きを見る
  • オイルともみほぐし、どっちを選べばいい？
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    投稿日：
    2026/6/13
    投稿者：
    Mai
    オイルともみほぐし、どっちを選べばいい？
    どちらもお身体をゆるめる施術ですが、アプローチ方法や期待できる効果に違いがあります。◎もみほぐしもみほぐしは、衣服の上から筋肉へアプローチしていきます筋肉のコリや張りが気… 続きを見る
  •   最近よく聞く「4毒」ってなーに？
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    投稿日：
    2026/6/10
    投稿者：
    Mai
      最近よく聞く「4毒」ってなーに？
    最近、SNSなどで「4毒」という言葉を見かける機会が増えました。4毒とは、・小麦・植物油・乳製品・甘いもの（砂糖）この4つを指す考え方です。これらを控えることで、・身体が軽く感… 続きを見る
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