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整体リライン 生駒院(整体Re:Line)のブログ

2026年6月のブログ一覧

21件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 朝、起きられない…梅雨の低血圧対策
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-21 10:54:18.0
    投稿者：
    渡 史弥
    朝、起きられない…梅雨の低血圧対策 UP
    梅雨の低気圧は、血管を拡張させて血圧を下げがちです。これが「朝起きられない」原因に。布団の中で足首をパタパタ動かしてから起き上がると、血流が良くなります。当院では、ふくら…続きを見る
  • 雨続きで心が沈む…体からのアプローチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-20 09:53:59.0
    投稿者：
    渡 史弥
    雨続きで心が沈む…体からのアプローチ UP
    日照時間が短い6月は、幸せホルモン「セロトニン」が減少し、気分が落ち込みやすくなります。そんな時は、姿勢を正して胸を張るだけでも心が上を向きます。当院の猫背矯正は、丸まっ…続きを見る
  • 雨の日に強まる手足のしびれの正体
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-19 10:50:59.0
    投稿者：
    渡 史弥
    雨の日に強まる手足のしびれの正体 UP
    梅雨の筋肉の緊張や血流不足は、神経を圧迫しやすく、手足のしびれを強く感じさせることがあります。同じ姿勢を避け、こまめに体を動かしましょう。当院では、しびれの原因となってい…続きを見る
  • 梅雨にお腹を壊しやすい理由と整体
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-18 10:44:59.0
    投稿者：
    渡 史弥
    梅雨にお腹を壊しやすい理由と整体 UP
    湿気と冷えは、腸の動き（ぜん動運動）を乱します。これが梅雨時期の便秘や下痢の原因です。おへその周りを時計回りに優しくマッサージするのがおすすめ。当院では、骨盤の傾きを修正…続きを見る
  • 休んでも取れない6月の疲労感のケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-17 09:39:09.0
    投稿者：
    渡 史弥
    休んでも取れない6月の疲労感のケア UP
    「寝ても疲れが取れない」そんな6月は、自律神経の消耗が原因です。激しい運動は避け、ストレッチ程度の軽い運動で血行を促しましょう。当院の整体は、骨格のゆがみを正すことで、体…続きを見る
  • 気圧低下で起きる「めまい」の対処法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-16 10:00:06.0
    投稿者：
    渡 史弥
    気圧低下で起きる「めまい」の対処法 UP
    梅雨時にふわふわしためまいや耳鳴りが増えるのは、内耳のリンパ液が気圧変化で乱れるためです。急に動かず、安静にすることが大切です。当院では、首から頭部への血流をスムーズにす…続きを見る
  • 背中が張って息苦しい…梅雨の危険信号
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-06-15 10:49:31.0
    投稿者：
    渡 史弥
    背中が張って息苦しい…梅雨の危険信号 UP
    気圧の変化ストレスは、背中の筋肉（脊柱起立筋）を緊張させます。背中が張ると呼吸が浅くなり、疲れが取れにくくなります。対策として、お風呂の中で背中を丸めたり反らせたりしてみ…続きを見る
  • 梅雨のどんより不調、実は目の疲れ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-14 09:43:13.0
    投稿者：
    渡 史弥
    梅雨のどんより不調、実は目の疲れ？
    雨の日は室内が暗く、画面を見る目に負担がかかります。目の疲れは肩こりや頭痛の引き金に。こめかみや眉頭を優しくマッサージしてみましょう。当院の施術では、目の神経と深くつなが…続きを見る
  • 5月の疲れが抜けない「6月病」とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-13 09:57:35.0
    投稿者：
    渡 史弥
    5月の疲れが抜けない「6月病」とは
    5月の緊張が抜けず、6月に入っても五月病のような無気力や気分の落ち込みが続く状態を「6月病」と呼びます。心の不調は、体のコリから来ていることも多いです。当院の整体で全身の血…続きを見る
  • 雨の日のスマホ首、放置は危険です
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-12 10:45:34.0
    投稿者：
    渡 史弥
    雨の日のスマホ首、放置は危険です
    雨で外出を控え、スマホを見る時間が増えていませんか？うつむき姿勢は、首に大きな負担をかけ、手のしびれや頭痛を誘発します。意識して首を後ろに倒すストレッチを行いましょう。当…続きを見る
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