2026年7月のブログ一覧
『最高のパフォーマンスを引き出す為に』競技スポーツをされている方の中には、こんなお悩みを抱えている方がいらっしゃるのではないでしょうか。「練習はしっかりやっているのに、な…
続きを見る『眠れない理由』毎晩、布団に入ってもなかなか寝付けない。目を閉じても頭が冴えてしまって、気づけば朝方まで眠れずに過ごしてしまう。そんな「眠れない夜」を繰り返していませんか…
続きを見る『糖質制限からの気づき』頭が重い、肩がつらい、そしてふわっとしためまい。そんな体の不調が続いているとき、「気圧のせいかな」「疲れているだけかも」と、つい見過ごしてしまうこ…
続きを見る『眠りの質を上げる』「最近、寝つきが悪くて…」「朝起きても疲れが取れない」そんなお悩み、ありませんか?実は、眠りの質が下がっている方の多くが、体の冷えや全身のこわばりを抱…
続きを見る『赤ちゃんの抱っこを続けることで…』赤ちゃんを抱っこするたび、腰に疲れを感じる。足の痛みも、一度は良くなったはずなのに、また気になり始めている。育児中のお母さんなら、こん…
続きを見る『足の指の重要性』腰が重い、お尻から脚にかけてのつらさ、そして首や肩のこわばり。毎日のように感じるこの違和感、「年齢のせいかな」「仕事が忙しいから仕方ない」と、なんとなく…
続きを見る『治る力のスイッチを入れる』新しい環境での緊張が続くと、知らず知らずのうちに体は「力みっぱなし」の状態になっていきます。パソコンを覗き込む姿勢、教える立場でのプレッシャー…
続きを見る『寝起きの痛みに対して』朝、目が覚めた瞬間から感じる「腰の重さ」。ベッドから起き上がるときに、思わず「イタタ…」と声が漏れてしまう。トイレに行くまでの数歩が、まるで体が固…
続きを見る『膝の痛みはどこから』膝の痛みが少し楽になってきたとき、多くの方が「もう大丈夫」と思われるかもしれません。でも実は、そこからが本当に大切な時期なんです。痛みが和らいだ今だ…
続きを見る『生活環境の変化による体の負担』引っ越しの荷物整理や新居の準備で、気づけば体中が悲鳴をあげている。そんな経験、ありませんか?重たい段ボールを運んだり、慣れない作業を続けた…
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痛みを繰り返さない為に
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体の根っこから変わる
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キヅ整体サロン(KIZU整体サロン)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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