最新ブログ一覧
『生活リズムと睡眠』日が沈んだら休み、日が昇ったら目覚める。当たり前のようで、実はとても贅沢なリズムだと感じたことはありませんか?夜勤のシフトが続くと、朝起きた瞬間に「今…
続きを見る『なぜ、そこが張るのか』頭が重い、眠りが浅い、朝起きても疲れが取れない。そんな日が続くと、「これが普通なのかな」と諦めてしまいそうになりますよね。でも、本当は違うんです。…
続きを見る『痛みを繰り返さない為に』「整体に行ってもすぐ戻る」そんな経験はありませんか?腰や肩、首と、あちこちに痛みを抱えながら、その場しのぎのマッサージを繰り返している方は少なく…
続きを見る『体の根っこから変わる』首や肩のこり、腰のつらさ。毎日の生活の中で、なんとなく違和感を感じながらも「これくらい、仕方ないか」と諦めていませんか?朝起きた時から首が重くて、…
続きを見る『自分の癖を知る』肩が上がりにくい、首がつらい、頭が重い――。そんな日々が続くと、「もうこれは仕方ないこと」と諦めてしまいがちです。でも、本当にそうでしょうか?実は多くの…
続きを見る『最高のパフォーマンスを引き出す為に』競技スポーツをされている方の中には、こんなお悩みを抱えている方がいらっしゃるのではないでしょうか。「練習はしっかりやっているのに、な…
続きを見る『眠れない理由』毎晩、布団に入ってもなかなか寝付けない。目を閉じても頭が冴えてしまって、気づけば朝方まで眠れずに過ごしてしまう。そんな「眠れない夜」を繰り返していませんか…
続きを見る『糖質制限からの気づき』頭が重い、肩がつらい、そしてふわっとしためまい。そんな体の不調が続いているとき、「気圧のせいかな」「疲れているだけかも」と、つい見過ごしてしまうこ…
続きを見る『眠りの質を上げる』「最近、寝つきが悪くて…」「朝起きても疲れが取れない」そんなお悩み、ありませんか?実は、眠りの質が下がっている方の多くが、体の冷えや全身のこわばりを抱…
続きを見る『赤ちゃんの抱っこを続けることで…』赤ちゃんを抱っこするたび、腰に疲れを感じる。足の痛みも、一度は良くなったはずなのに、また気になり始めている。育児中のお母さんなら、こん…
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キヅ整体サロン(KIZU整体サロン)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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