ウア ピラティス 北浜(Ua pilates)のブログ
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Ua pilatesインストラクター YUMENOです(^^)今回は、我らのマネージャー「MAYUKI」をご紹介します♪お会いした瞬間に感じるのは、とにかく優しい空気感。そして、雪みたいに白いお肌…
続きを見るこんにちは。インストラクターのMAYUKIです♪「体験に行ってみたいけれど、何をするのかわからなくて少し不安…」初めての場所へ行くときは、誰でも少し緊張しますよね。今回は、Ua p…
続きを見るこんにちは。Ua pilatesです♪「インナーマッスルを鍛えましょう！」という言葉を耳にしたことはありませんか？インナーマッスルとは、身体の深い部分にある筋肉のことです。姿勢を支…
続きを見るデスクワークやスマートフォンの使用が増え、「猫背が気になる」というお客様が多くご来店されます。ですが、猫背は背中だけが原因ではありません。実は、・お腹の筋力低下・肋骨の開…
続きを見るこんにちは♪Ua pilatesインストラクターのYUMENOです (^^)「食事に気をつけているのに痩せない…」「運動しているのにお腹だけぽっこりする…」そんなお悩みはありませんか？実は、…
続きを見るこんにちは、インストラクターのMAYUKIです♪先日のお休みに、大好きなサウナと自然を満喫してきました！訪れたのは、和歌山県有田郡にある「二ノ丸温泉」。なんとサウナ施設内の水風…
続きを見るUa pilates インストラクターのYUMENOです (^^)初めてご来店されるお客様から、よくいただくご質問をご紹介します♪Q. 身体が硬くてもできますか？もちろん大丈夫です◎実際に通って…
続きを見るこんにちは！Ua pilatesインストラクター YUMENOです☆彡「ピラティスって週何回くらい通えば効果が出ますか？」体験レッスンでもよくいただくご質問のひとつです。結論からお伝えす…
続きを見るこんにちは！Ua pilates インストラクターのYUMENOです♪先日、インストラクター同士で勉強会を行いました！Uaでは、お客様により良いレッスンをご提供できるよう、スタッフ同士で定…
続きを見るこんにちは。Ua pilates インストラクターのMAYUKIです＾＾「夏なのに身体が重い」「肩こりやむくみがなかなか取れない」そんなお悩みはありませんか？実は夏は、意外と身体が冷えや…
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