ウア ピラティス キタハマ カンコクシキピラティス
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ウア ピラティス 北浜(Ua pilates)のブログ
- 北浜ピラティス｜猫背は背中だけが原因ではないかも！
- デスクワークやスマートフォンの使用が増え、「猫背が気になる」というお客様が多くご来店されます。
ですが、猫背は背中だけが原因ではありません。
実は、
・お腹の筋力低下
・肋骨の開き
・骨盤の傾き
・股関節の硬さ
など、全身のバランスが影響しています。
そのため、背中を無理に伸ばそうとするだけでは、一時的に姿勢が良くなっても元に戻ってしまうこともあります。
Ua pilatesでは、お一人おひとりの姿勢を確認しながら、身体の使い方を根本から見直していきます。
「姿勢を良くしたい」
「肩こりや腰痛を改善したい」
「綺麗な立ち姿を目指したい」
そんな方は、ぜひ一度体験レッスンへお越しください♪
一緒に理想の身体づくりをサポートさせていただきます！
大阪ピラティス/北浜ピラティス/マシンピラティス/ダイエット/痩身/骨盤矯正/姿勢改善/小顔/美脚/ジム/肩こり/腰痛/産後/ブライダル
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