カミキタセイタイインヒツジ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都東大和市上北台３－３４４－５－１０２
- 【駐車場あり】多摩モノレール桜街道駅から徒歩3分 ＜理学療法士の整体院＞
かみきた整体院ひつじのブログ
- 【朝起きたての腰痛。。その原因は寝方だけではない】
- こんにちは！東大和の“かみきた整体院ひつじ”の熊谷です^^
「朝ベッドから起き上がると腰が痛い」「動いているうちに少し楽になる」。このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。
朝の腰痛は寝方やマットレスだけが原因とは限らず、日頃の姿勢や歩き方、筋肉の硬さ、関節の動きなどが影響していることもあります。
夜寝ている間は身体をほとんど動かさないため、硬くなった筋肉や関節に負担がかかり、朝に痛みとして現れやすくなります。そのため、腰だけをマッサージしても、一時的には楽になりますが、生活習慣や身体の使い方が変わらなければ再発しやすくなります。
当院では、腰痛のある部分だけを見るのではなく、姿勢や歩き方、身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。理学療法士の視点から原因を見極め、一人ひとりに合ったストレッチやセルフケアもお伝えしています。
「朝の腰痛が続いている」「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」「根本から改善したい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
東大和市で整体やマッサージをお探しの方へ。腰痛を繰り返さない身体づくりを、一緒に目指していきましょう。
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