ミラフィットネス 静岡柳町店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/20
- 投稿者：
- 柳町 Natsuki
鏡を見たときに、「なんだか姿勢が悪い…」「肩が内側に入っている気がする」と感じることはありませんか？スマホやパソコンを使う時間が長いと、無意識のうちに前かがみの姿勢になり… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/23
- 投稿者：
- 柳町 Natsuki
「ピラティスで筋肉はつきますか？」というご質問をいただくことがあります結論から言うと、ピラティスでも筋肉はつきます！！ただし、ボディビルのように大きな筋肉をつくるというよ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/15
- 投稿者：
- 柳町 Natsuki
「ノースリーブを着るのに抵抗がある…」「二の腕だけなかなか引き締まらない…」そんなお悩みはありませんか？二の腕は普段の生活では意外と使う機会が少なく、筋力が低下しやすい部… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- 柳町 Natsuki
「スマホやPCを使うと首がつらい」「肩こりや頭の重さが気になる」そんなお悩みはありませんか？近年増えているストレートネックは、長時間のスマホ操作やデスクワークによって首が前… 続きを見る
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