最新ブログ一覧
腰が痛い、だるいそんな時、腰をマッサージしたり、ストレッチしたりします腰の筋肉だけでなく、お尻の筋肉も同時に緩めると効果的ですお尻の中殿筋という筋肉が固くなると腰から背中…
続きを見る食いしばりが体やお顔に良くないのはわかっているけど無意識に行ってしまう止めたくても止まられないのが癖ですなぜ無意識に食いしばってしまうのか？これは食いしばる事で脳のやる気…
続きを見る老化の原因のひとつに毛細血管の減少があります毛細血管は手や足先だけでなく胃や肝臓などの臓器筋肉や皮膚などの組織にも張り巡らされ酸素や栄養を運んでいます生活習慣、ストレスな…
続きを見る仕事の姿勢、くせ、ストレスなどで無意識に食いしばってしまうくいしばりは、顎の痛み、不快感だけでなく歯の知覚過敏、眼精疲労、頭重感、肩こり、などあらゆる症状を引き起こします…
続きを見る吸い玉の効果のひとつに肩こり、腰痛などコリのつらさを緩和させる働きがあります吸い玉はカップの中の空気を抜いて皮膚に吸いつかせる療法です吸い付いて引っ張る事で皮膚直下にある…
続きを見る現役セラピスト様向けに、顎関節矯正の講座を開催いたしました様々な理由により顎関節が固くなっている方が多くいらっしゃいます顎関節を緩めることにより・食いしばり・頭重感・眼精…
続きを見るたった8回で、ここまで印象が変わる大切なイベントを控え、「顔をスッキリさせたい」とご来院されたお客様。週に1度、計8回の【復元小顔】を受けていただきました。施術を重ねるごと…
続きを見る「寝不足の日に限って、無性にチョコやパンが食べたくなる」「気づけばお菓子を手に取ってる」そんな経験、ありませんか？それは寝不足による脳とホルモンの反応です【睡眠不足は食欲…
続きを見る1.深部体温が下がりにくい私たちの身体は、入眠時に「深部体温（脳や内臓の温度）」を下げることで眠りのスイッチを入れます。しかし夏は外気温や室温が高いため、放熱がうまくいかず…
続きを見る復元小顔とは～たるみ・シワ・左右差に悩む大人女性のための小顔矯正～「最近、顔が疲れて見える」「顔に年齢を感じる」「マスクを外したくない」そんなお悩みを抱えていませんか？肩…
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ナツメ鍼灸院(natume鍼灸院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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