癒しのドライヘッドスパ専門店 ひつじのきもち プレミアム川崎店
イヤシノドライヘッドスパセンモンテン ヒツジノキモチプレミアムカワサキテン
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- 神奈川県川崎市川崎区本町１-10-1 リュウビマンション 305号室
- 川崎駅徒歩7分★京急川崎徒歩5分◇ドライヘッドスパ/肩こり/ヘッドマッサージ
ひつじのきもち プレミアム川崎店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-26 12:21:06.0
- 頭皮が硬い人に多い生活習慣とは
- 今回は、頭皮の硬さの原因になる生活習慣についてお話していきます！
1.長時間スマホやパソコンを見ている
同じ姿勢が続くと首や肩の筋肉が緊張し、頭皮の血行も滞りやすくなります。
2.目を酷使している
目の周りの筋肉は頭皮ともつながっています。
目の疲れが溜まると、おでこや側頭部の頭皮が硬くなることもあります。
3.歯を食いしばるクセがある
無意識の食いしばりは、こめかみ周辺の筋肉を緊張させ、頭皮全体のこわばりにつながります。
4.ストレスを抱え込みやすい
緊張状態が続くと、自律神経のバランスが乱れ、血流が悪くなることで頭皮も硬くなりやすくなります。
5.睡眠不足が続いている
睡眠中は体を回復させる大切な時間です。
睡眠不足が続くと血行不良や疲労の蓄積につながることがあります。
◎今日からできる簡単ケア
・湯船にゆっくり浸かる
・目を休める時間をつくる
・深呼吸を意識する
・指の腹で頭皮を優しく動かすようにほぐす
最近疲れが抜けないな…という方は、ぜひヘッドスパを体感してみてください♪
△当店は待合室のご用意がありません△
そのため５分以上早い来店はご遠慮いただいております。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
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