最新ブログ一覧
こんにちは、リタルダンドの千秋です。今回は、リタルダンドのストーンセラピーの醍醐味をご紹介します。ただ温めるだけではない、石の力で体と心をじんわりと解きほぐす特別な体験で…
続きを見るこんにちは、リタルダンドの千秋です。季節が移ろうこの時期は、体も心も「夏の疲れ」を静かに抱えたままです。そのままにしておくと、"冷え"や"だるさ"、"気分の揺らぎ"となって現れ…
続きを見るこんにちは、リタルダンドの千秋です。私が続けている週3日のジョギング習慣について書こうと思います。ヨガは15年ほど続けていますが、3人の出産を経て、なかなか思うように筋力が戻…
続きを見るこんにちは、リタルダンドの千秋です。リタルダンドでは、施術の前に フットバス（足浴） のコースをおすすめしています。この時間には、単に「足を温める」以上の大切な役割がありま…
続きを見るこんにちは、リタルダンドの千秋です。我が家のテラスで育てている ケンタッキーカーネルミント。長男が苗を植えて大切に育ててくれたのですが、この夏はとても元気に育ち、葉がどん…
続きを見るこんにちは、リタルダンドの千秋です。当サロンでは、施術の前に「倍音セラピー」を取り入れています。チベット密教の法具である シンギングボウル や ティンシャ の音色を使い、倍音…
続きを見るこんにちは、リタルダンドの千秋です。今日は、当店が大切にしている 「カウンセリング」 についてお話ししたいと思います。【なぜカウンセリングが必要なの？】マッサージを受ける目…
続きを見るこんにちは、リタルダンドの千秋です。先日ガパオライスを作ったときに、一緒に「ソムタム」というサラダも作りました。ソムタムは、青いパパイヤを使ったタイの定番サラダ。シャキシ…
続きを見るこんにちは、リタルダンドの千秋です。連日の暑さで、気づけば作る料理はインドやタイなどハーブやスパイスたっぷりのものばかり。さらっと食べられて、火をあまり使わない料理ばかり…
続きを見るこんにちはリタルダンドの千秋です。先日、東伏見駅近くの「ふしみだんご」さんへお団子を買いに行きました。しかし、15時半を過ぎていたのでお団子はすでに売り切れ…！さすが人気店…
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リタルダンドのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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