最新ブログ一覧
ラビューを楽しんだ後は、少しだけ秩父観光をしました。私は商店街をぶらぶらしながら食べ歩きも良いかなと思っていたのですが、子どもたちに聞くと、「お腹いっぱいだから食べ歩きな…
続きを見る8月のスケジュールについてお伝えします。【お休み】・毎週金曜日・8/4（火）・8/12（水）・8/18（火）・8/26（水）となります。【営業時間変更】・8/1(土)は～17:00・8/15(土)は13:3…
続きを見る子どもたちと日帰りで秩父へ行ってきました。電車が大好きな子どもたちなので、今回の目的は観光というより「ラビューを満喫すること」。我が家からだと所沢から乗るのが便利なのです…
続きを見る７月のスケジュールについてお伝えします。【お休み】・毎週金曜日・7/1（水）・7/7（火）・7/15（水）・7/22（水）・7/28（火）となります。【営業時間変更】・7/25(土)夜はリストラ…
続きを見る前回のブログでは、深呼吸したくても、うまくできない理由について書きました。呼吸が浅くなる背景には、首や肩、背中の緊張、呼吸のための筋肉のこわばり、そしてストレスによる自律…
続きを見るリタルダンドはアロマテラピーサロンとしてご利用いただくお客様が多いですが、同じ場所で少人数制のヨガスタジオも行っています。ヨガのクラスでは、「ゆっくりとできるだけ深く吸っ…
続きを見る味噌作りの会の時に使った麹。少しだけ余ったので、塩麹を作りました。塩麹は、旨味・塩味・甘味が合わさった、とても便利な発酵調味料です。私が作る時は、麹：塩がだいたい 3：1 に…
続きを見る６月のスケジュールについてお伝えします。【お休み】・毎週金曜日・6/3（水）・6/8（月）・6/17（水）・6/23（火）となります。【営業時間変更】・6/6(土)朝は子供の運動会があるた…
続きを見る週末は味噌作りの会でした。ファミリーヨガにいつも来てくださっているご家族の、味噌の仕込みをお手伝いさせていただきました。味噌作りは、前日の夜から大豆を洗って水に浸しておく…
続きを見るいちごの季節も、そろそろ終わりに近づいてきました。そんな時期の八百屋さんで、「少し水っぽいので今日中に食べてね」と添えられた、2パック600円のいちごを見つけました。もちろん…
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リタルダンドのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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