肩甲骨はがし整体RUFFREE四条烏丸院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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ラフリー 四条烏丸院(RUFFREE)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
「自分の後ろ姿、どう見られているんだろう？」と思ったことはありませんか？背中が丸まっていたり肩が前に出ているとどうしても老けた印象やだらしないイメージを与えてしまいます。… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
「なかなか痩せない」「ダイエットしても成果が出にくい」と悩んでいる方に朗報です！肩甲骨周辺をほぐす「肩甲骨はがし」は実は代謝をアップさせダイエット効果を高める働きがありま… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
結婚式は、人生で最も美しい瞬間を迎える特別な日。その中でも、多くの花嫁様が気になるのが「ドレス姿」。特に背中を美しく見せるための準備が重要です♪そこでおすすめなのが専門的… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
後ろに手を回して、反対の手に触れられますか？この動きを 「結滞動作（けったいどうさ）」 といい、肩の柔軟性や可動域をチェックする方法です。スムーズにできない場合は、肩まわり… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
普段、自分の姿勢を「横から」見たことはありますか？正面からでは気づきにくい体の歪みも、横からのチェックで意外とハッキリと見えてきます。例えば… 頭が前に出ている（ストレー… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
長時間のデスクワークやスマホで、肩甲骨は固まりやすくなっています。その結果、肩こり・首こり・猫背・疲れやすさなど、さまざまな不調の原因に…。肩甲骨はがしで動きを取り戻すこ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
デスクワークやスマホで凝り固まった肩まわり…。原因は「肩甲骨の動きの悪さ」かもしれません。肩甲骨はがしで固まった筋肉をゆるめると、血流が改善し、肩こり・首こりがスッと軽く… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
1日の疲れを癒すために「お風呂につかる」習慣を大切にしている方も多いのではないでしょうか。湯船にしっかり浸かることで血流が良くなり、肩こりや冷えの改善に役立ちます。そんな… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/26
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- RUFFREE 四条烏丸院
猫背になると、実際よりも背中や体型が丸く見えてしまい老けた印象を与えることもあります、、長時間のデスクワークやスマホ習慣で猫背になる方はとても多いですがそのままにしておく… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/26
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- RUFFREE 四条烏丸院
巻き肩は、肩が前に丸まり胸が閉じてしまう状態。気づかないうちに姿勢が悪く見え実際の体型よりも厚く・老けた印象に見えてしまうことがあります、、肩こりや首こり、疲れやすさの原… 続きを見る
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