リカバリーケア専門サロン Roots Couleur【ルーツクルール】
リカバリーケアセンモンサロンルーツクルール
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 鹿児島県鹿児島市武２丁目１番６号 フェリシダード中央 ３０１号
- 鹿児島中央駅より徒歩5分【駐車場1台敷地内完備◎駐輪場あり◎】
ルーツクルール(Roots Couleur)のブログ
- 疲れが抜けない時こそバザルトストーンがおすすめ◎
- こんにちは。
ルーツクルール鹿児島中央駅店のヒロです。
先日、20代後半の女性のお客様から、
「右半身だけ力が入っている感じがする」
というご相談をいただきました。
寝つきも悪く、筋肉痛のような重だるさが続く。
運動はしているのに、なかなかスッキリしない。
そんな状態だったそうです。
詳しくお話を伺うと、この時期はお仕事が特に忙しく、
同じ動作の繰り返しや、
身体を使う時間も増えていたとのことでした。
私の経験上、こういったケースは自律神経だけでなく、
まずは身体の使いすぎによる疲労の蓄積が
関係していることが少なくありません。
忙しい日々が続くと、筋肉や筋膜の動きが少しずつ硬くなり、
本来スムーズに動くはずの身体が動きにくくなっていきます。
すると、
片側だけ張る感じがしたり、
力が抜けなくなったり、
寝ても疲れが抜けにくくなることがあります。
こういう時に大切なのは、
さらに頑張ることではなく、まず凝り固まった筋肉や
筋膜の動きをなめらかにしてあげることです。
血の巡りを良くし、身体の緊張をゆるめることで、
本来持っている回復力が発揮されやすくなります。
ルーツクルールでは、
整体や筋膜リリースに加え、
鹿児島ではまだ取り扱いの少ない
バザルトストーンボディートリートメントもご提供しています。
温かいストーンで身体を包み込むように施術を行うため、
緊張が抜けない方や、疲労が溜まっている方にもおすすめです。
また当サロンには、
バザルトストーン認定セラピストが在籍しています。
日頃メンテナンスをしていない方でも、
仕事やプライベート、旅行などで
忙しい時期は、身体に想像以上の負担がかかっています。
だからこそ私は、
不調が強くなる前に、2～3か月に一度は
身体をケアする時間を持つことも大切だと考えています。
身体は頑張り続けることはできても、
回復する時間がなければ不調としてサインを出します。
そのサインを見逃さず、少し早めに身体を整えてあげてくださいね♪♪
それでは素敵な一日をお過ごしくださいね♪♪
【鹿児島中央駅から徒歩5分・駐車場敷地内1台完備◎】
リカバリーケア専門サロン Roots Couleur 鹿児島中央駅店
《営業時間》10:00～20:30(最終受付19:00)
〒890-0045
鹿児島県鹿児島市武２丁目１－６ フェリシダード中央 301
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