フィットネスアンドリカバリーアクト
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- 愛知県名古屋市千種区今池５－３－２ リアライズ今池駅前ビル ２F
- 今池駅4/7番出口徒歩2分【ダイエット/筋力UP/キックボクシング/加圧トレーニング】
アクト(ACT)のブログ
- 「明日から」を何十回も繰り返したあなたへ
- 名古屋市千種区・今池駅5/7番出口から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム「フィットネス&リカバリーACT」のNAGISAコーチです。
買ってみたものの部屋の隅で眠っている宅トレグッズ、数回行って幽霊会員になってしまったジム……。「自分はなんて意志が弱くて、三日坊主なんだろう」と落ち込むお気持ち、すごくよく分かります。
でも、自分を責める必要はまったくありません！
今年の夏は、今池のACTで「明日から」に終止符を打ち、今度こそ三日坊主を卒業する特別な夏にしませんか？
■三日坊主を「継続の天才」に変える、ACTの3つのアプローチ
・「もう終わり？」と感じる、充実の集中セッション
ACTのセッションは、最短30分間！短時間で最大の効果を引き出す「加圧トレーニング」や、大笑いしながらお腹を絞る「ボクササイズ」など、飽きる暇のないメニュー構成なので、忙しい大人でも生活の一部として無理なく組み込めます。
・スタッフが、あなたの「一番の味方」になって応援
小さな成長を見逃さず、「前回よりフォームが綺麗！」「ナイスパンチ！」と程よい熱量で褒めて盛り上げるので、お家へ帰る頃には「早くまた次も行きたいな」と思える場所に変わります。
・「面倒くさい」が勝つ前に到着
通いやすさは、継続において何よりも強力な武器です。駅の出口から3分の好立地だから、お仕事帰りや予定の合間に、外の暑さに負けることなくサクッと立ち寄れます。「通うためのハードル」を極限まで下げているからこそ、三日坊主になりようがありません。
過去に何度も挫折してきたあなただからこそ、変われたときの喜びはひとしおです。私たちと一緒に、新しい一歩を踏み出してみませんか？スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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