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こんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾「お尻から太ももの裏側にかけて、ピキッと痛む…」「座っているとお尻がジワジワしびれてくる＞＜」そんな辛い坐骨神経痛にお悩みではありませ…
続きを見るこんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾頭痛が起きやすい方に共通しているのが、実は「巻き肩」や「猫背」なんです＞＜肩が内側に入ると、頭が前に突き出されてしまい、首の筋肉に何倍…
続きを見るこんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾「雨の日や、天気が変わる前に頭が痛くなる…」そんな気圧の変化による頭痛、辛いですよね＞＜これは耳の奥にあるセンサーが敏感になって、自律…
続きを見るこんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾「肩がこりすぎて、だんだん頭まで痛くなってきた…」そんなお悩みを抱えている方はとても多いです＞＜肩甲骨まわりの筋肉が固まると、首や頭へ…
続きを見るこんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾スマホに集中していると、無意識に顔が前に出ていませんか？この姿勢、首の横にある太い筋肉（胸鎖乳突筋）にものすごい負担がかかっているんで…
続きを見るこんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾「パソコンをずっと見ていると、頭が締め付けられるように痛くなる…」そんな頭痛にお悩みではありませんか？その原因、実は頭と首の境目にある…
続きを見るこんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾普段、ヒールをよく履く方や、立ち仕事が多い方、無意識に反り腰になっていませんか？腰が反ると、実は「お尻の筋肉」もガチガチに緊張して固く…
続きを見るこんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾反り腰をなんとかしたいとき、実はストレッチだけじゃなくて「お腹の力」も大事なんです！お腹の筋肉（インナーマッスル）がサボっていると、骨…
続きを見るこんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾反り腰さんは、一日中ずーっと腰の骨がギュッと圧迫されている状態です＞＜これでは腰の筋肉が休まる暇がありません。たまには、反るのとは「真…
続きを見るこんにちは！NAORU整体 渋谷院です＾＾「ベッドに仰向けで寝たとき、腰の下にすっぽり手が入っちゃう…」そんな方は、反り腰のサインが出ています＞＜座りっぱなしの時間が長いと、股…
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ナオル整体 渋谷院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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