ナオルセイタイ シブヤイン
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- 東京都渋谷区渋谷２丁目2－4 青山アルコープ6階606号室
- JR・地下鉄 渋谷駅10分／表参道駅7分 【整体/骨盤矯正/猫背/姿勢矯正/巻き肩/肩こり】
ナオル整体 渋谷院(NAORU整体)のブログ
- 朝から首が重い原因とは？
- こんにちは！
NAORU整体 渋谷院です＾＾
朝起きた瞬間から首や肩が重い…。
そんな経験はありませんか？
寝れば疲れが取れると思われがちですが、朝から首がつらい方は、寝ている間も筋肉に負担がかかっている可能性があります。
原因として多いのは、
・枕が合っていない
・ストレートネック
・巻き肩
・寝返りが少ない
・日中の姿勢のクセ
これらが積み重なることで、寝ても疲れが取れにくくなります。
朝から首が重い状態を放置すると、肩こりや頭痛、集中力の低下につながることもあります。
当院では、首だけではなく姿勢や骨盤、呼吸の状態まで確認し、根本から改善を目指しています。
朝からスッキリ目覚められる身体を一緒に目指しましょう！
TEL 070-8519-6347
https://www.naorusalon.com/shops/shibuya/
東京都渋谷区渋谷2-2-4 青山アルコーブ606号室
JR・地下鉄渋谷駅から徒歩10分
地下鉄表参道駅から徒歩9分
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