グロウアップ鍼灸整骨院 香里園駅前(GROW UP鍼灸整骨院 )のブログ
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ダイエットを始めても続かない」「体重は減ったけれどすぐに戻ってしまう」このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。ダイエットというと食事を減らすことをイメージされる…
続きを見るこんにちは！GROWUP鍼灸整骨院です。「肩が凝るからいつもマッサージ店で強めに揉んでもらうけれど、翌日にはもう元通り…」そんな繰り返す頑固な肩こりにお悩みではありませんか？実…
続きを見る健康維持やダイエット、筋力向上のためにトレーニングを始める方が増えています。しかし、間違った方法で行うと十分な効果が得られないだけでなく、ケガの原因になることもあります。…
続きを見る軟骨とは、関節の骨と骨の間にあるクッションのような組織です。歩く、立つ、座るといった日常動作の際に、関節へかかる衝撃を吸収する大切な役割を担っています。しかし、加齢や長年…
続きを見るこんにちは！GROWUP鍼灸整骨院です。「雨が降りそうになると頭がズキズキ痛む」「台風の時期は体が重だるくて動けない」…そんな天気の変化による体調不良（気象病）にお悩みではあり…
続きを見る手足のしびれは、多くの方が一度は経験することのある症状です。「ピリピリする」「感覚が鈍い」「力が入りにくい」このような症状がある場合、身体からのサインかもしれません。しび…
続きを見る変形性膝関節症は、膝関節の軟骨がすり減ることで痛みや動かしにくさが生じる疾患です。中高年の方に多く見られ、特に女性に発症しやすいといわれています。初期には、「立ち上がる時…
続きを見る坐骨神経痛とは、病名ではなく症状の総称です。お尻から太ももの後ろ、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが現れる状態を指します。坐骨神経は人体の中で最も太く長い神経で、腰か…
続きを見るこんにちは！GROWUP鍼灸整骨院です。「骨盤が歪んでいる気がするけれど、何が原因なんだろう？」と考えたことはありませんか？骨盤は、ある日突然バキッと歪むわけではありません。実…
続きを見る私たちの身体は、約60％が水分でできているといわれています。水分は体温調節や栄養の運搬、老廃物の排出など、生命活動を維持するために欠かせない役割を担っています。そのため、健…
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