最新ブログ一覧
こんにちはスッキリ整体院の岡田です。今回は足裏の痛み(足底筋膜炎)についてお話しします!足裏の痛み「足底筋膜炎」とは?朝起きて最初の一歩がズキッと痛む歩き始めや長時間立ち…
続きを見るこんにちはスッキリ整体院の岡田です。「目覚ましが鳴っても起きられない」「寝ても疲れが抜けない」そんな朝を繰り返していませんか?多くの方が「睡眠時間が足りないから」と思いが…
続きを見る皆さまこんにちはスッキリ整体院の岡田です。ストレートネックは首の自然なカーブが失われ、頭の重さを首や肩が直接支えることで大きな負担がかかる状態です。本来なら緩やかなカーブ…
続きを見る皆さまこんにちはスッキリ整体院の岡田です。肩こりが長引きつらいと感じるとき、骨盤の歪みが大きく影響していることがあります。骨盤は体の土台であり、ここに歪みが生じると姿勢が…
続きを見る皆さまこんにちはスッキリ整体院の岡田です。「最近疲れやすい」「ちょっと家事をしただけでぐったり」「買い物の往復がおっくう」こんなふうに思うことありませんか?このように思っ…
続きを見る皆さまこんにちはスッキリ整体院の岡田です。足の疲れが実は肩こりに大きく影響していることをご存じでしょうか。体の現場でも、肩こりを訴える方の多くが足の疲労やむくみを抱えてい…
続きを見る皆さまこんにちはスッキリ整体院の岡田です。寝ても疲れがとれないと感じるのは、体の回復力が落ちているサインかもしれません。特に肩こりや血行不良が続くと、睡眠中の栄養補給や整…
続きを見る皆さまこんにちはスッキリ整体院の岡田です。肩こりキツくなる方は姿勢の崩れ以外にも、仕事や家事など集中しすぎて頑張りすぎてしまう方にも多く見られます。集中しすぎて仕事や勉強…
続きを見る皆さまこんにちはスッキリ整体院の岡田です。突然ですが、皆様はスマホを見る時どのような姿勢をとっていますか。ほとんどの人は胸の高さでスマホを持ち、やや前かがみになって画面を…
続きを見る皆さまこんにちはスッキリ整体院の岡田です。皆様は最近足が上がりにくくなった。と感じたことはないでしょうか?原因として真っ先に思い浮かぶのは筋肉の衰えかもしれませんが、実は…
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スッキリ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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