カラダファクトリー イオンモール仙台上杉店のブログ
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こんにちは！カラダファクトリーイオンモール上杉店の村井です！「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「夕方になると首や肩が重だるい」そんなお悩み、ありませんか？実はその原…
続きを見る皆さんは普段１日にどれくらいの時間スマートフォンを見ますか？週２回以上運動していますか？スマホ首とは？首が前傾する姿勢になることで、首の筋肉や首の骨である頚椎(けいつい)に…
続きを見るこんにちは！カラダファクトリー イオンモール上杉店の村井です！気づいたらスマホを見ている時間、増えていませんか？実はその姿勢、首や肩に想像以上の負担を掛けています。スマホ…
続きを見るこんにちは！カラダファクトリー イオンモール上杉店の村井です！お正月が終わり、日常のリズムが少しずつ戻ってきた頃ですね。この時期、「体が重い」「胃腸がスッキリしない」そん…
続きを見るいつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます。今年10月にオープンし、おかげさまで無事に年末を迎えることができました。数あるお店の中から当店を選び、足を運んでくださ…
続きを見るもう今年もあとわずかで終わりますね。忘年会や新年会、ウィンタースポーツ、家・職場の大掃除など年末年始は特に普段より動きが多くなるかと思います。ただ正月疲れの原因は前もって…
続きを見る１２月も下旬に差し掛かり、寒さも格段に増してきました。皆さん身近でいうとお風呂に入る時寒いからすぐ入っていませんか？その行動ヒートショックになるかもしれません！今回はヒー…
続きを見る「昔はもっと疲れにくかったのに…」最近そんな風に感じることはありませんか？朝スッキリ起きられない、疲れが抜けない、肩や首のこりが当たり前。風邪をひきやすくなった、治りが遅…
続きを見る皆さんは毎日湯舟に浸かっていますか？疲れた時シャワーだけでいいと済ませていませんか？湯舟に入る事こそ疲労回復の近道になるんです！入浴のメリット入浴による健康へのメリットは…
続きを見る１２月になり一段と寒さが増してきましたね。寒暖差や、12月以降になると花粉を飛散させる植物には、スギ、ヒノキ、ハンノキ、ブタクサ、ハウスダスト・ダニ、そして寒暖差アレルギー…
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