カラダファクトリー イオンモール仙台上杉店のブログ
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こんにちは！カラダファクトリーイオンモール仙台上杉店の村井です！今日から新シリーズ「知らないと損する身体の話」を始めます。第1回は、なぜマッサージで改善しないことがあるの…
続きを見るこんにちは！カラダファクトリーイオンモール仙台上杉店の村井です！最近、腰の重だるさや違和感を感じていませんか？長時間のデスクワークやスマホ操作、何気ない日常の姿勢のクセが…
続きを見るこんにちは！カラダファクトリーイオンモール仙台上杉店、村井です！肩こりや腰の重だるさ。その原因、実は“骨盤”にあるかもしれません。「肩がつらいのに骨盤？」そう思われる方も…
続きを見る一無、二小、三多とは日常で心掛けたい生活習慣をわかりやすく表した健康標語です。一無とは(無煙・禁煙のすすめ)ばこは万病のもと～喫煙は単独で最大の予防可能な死因！ たばこの煙…
続きを見る春先から夏に向けこれからダイエットしたい方、極端に炭水化物を抜いたり塩分を無摂取したり脂質を０にしたり短期間で無理に体重を落とそうとしていませんか？それは下記症状が出る恐…
続きを見るこんにちは！カラダファクトリーイオンモール仙台上杉店、村井です！「マッサージに行っても、すぐ戻るんです…」このご相談、とても多いです。決してマッサージが悪いわけではありま…
続きを見るこんにちは！カラダファクトリーイオンモール仙台上杉店、村井です！「昔から体が硬いんです」とおっしゃるお客様、実はとても多いです。でも、身体が硬いことは単に“前屈ができない…
続きを見るこんにちは！カラダファクトリーイオンモール仙台上杉店、村井です！「しっかり寝たのにスッキリしない」「朝から体が重い…」そんな“朝のだるさ”、感じていませんか？実はその原因…
続きを見るこんにちは！カラダファクトリーイオンモール仙台上杉店、村井です！「特に何もしていないのに体がつらい」「同じような生活なのに、不調が出やすい」実は、身体に不調が出やすい人に…
続きを見る暦上でもうすでに春が始まっていますが、まだまだ気温は冷え込むばかりですね。立春を迎え少しづつ気持ちも晴れ晴れする季節なのにこんな不調を感じていませんか？些細なことでイライ…
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