綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA 鹿児島中央店【ラムア】
キレイニヤセタイヒトセンヨウパーソナルジムラムアカゴシマチュウオウテン
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- 鹿児島県鹿児島市西田２丁目２１－２１ ダイムビル６Ｆ
- 鹿児島中央駅から徒歩2分
ラムア 鹿児島中央店(LAMUA)のブログ
最新ブログ一覧
69件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-06-08 15:41:40.0
- 投稿者：
- LAMUA
肩甲骨まわりストレッチで姿勢を整えましょうLAMUAグループの実際のトレーニング風景です。今回は、硬くなりやすい肩甲骨まわりのストレッチをご紹介します。肩甲骨まわりが硬くなる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-06-04 09:48:31.0
- 投稿者：
- LAMUA
梅雨の時期こそ、体づくりを始めるチャンスです♪6月がスタートしましたね♪梅雨の時期は雨の日が増え、お家で過ごす時間が長くなりやすい季節です★外出する機会が減ったり、体を動…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-26 10:21:22.0
- 投稿者：
- LAMUA
LAMUAグループの実際のお客様口コミです。「どんなダイエットをしても続かなかった」「24時間ジムも最初だけになってしまった」そんなお悩みを持つ方から、嬉しいお声をいただきまし…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-27 12:27:54.0
- 投稿者：
- LAMUA
バランスボールを利用した内もものトレーニングです★・前ももの張りが気になる方・下半身を細く引き締めたい方におすすめのトレーニングになります♪実際の動画をインスタの投稿で紹…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-27 12:16:57.0
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- LAMUA
【綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA】→@lamua.fitness肩こりや猫背改善にオススメのトレーニングです★実際のトレーニングシーンをインスタにて配信中です♪インスタ検索ワ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-23 16:58:41.0
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- LAMUA
実際のトレーニング風景「背中・肩甲骨トレーニング」LAMUAグループの実際のトレーニング風景です。この種目は、背中や肩甲骨まわりの筋肉にアプローチし、姿勢改善や肩こり軽減に効…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-20 10:47:45.0
- 投稿者：
- LAMUA
【綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA】インスタで動画配信中！→@lamua.fitness【家でもできる！美脚TR】家でもできるチューブトレーニングのご紹介です。10回×3回＋小刻み10…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-07 13:59:29.0
- 投稿者：
- LAMUA
実際のトレーニング風景「ワイドスクワット」LAMUAグループの実際のトレーニング風景です。今回は、内ももを引き締める効果の高いワイドスクワットをご紹介します。内もも（内転筋）…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-30 11:58:32.0
- 投稿者：
- LAMUA
パーソナルジムは高い…マンツーマンだと緊張してしまう…でもグループレッスンでは物足りない…そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、LAMUAグループのセミパーソナルトレーニ…続きを見る
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